在与伴侣相处的久了，彼此在情感关系中原有的相处模式也日渐呈现出来。
如果在关系中有着一种闭环的重复模式：习惯于通过激惹对方的方式与对方建立情感的互动关系。
关系中的一方，似乎很清楚每一次可以怎样做，就能做到让TA开始生气、发火，再到动手，最后到认错服软让一切平息下来。
外人看起来，就是这俩人频繁在生气，在争吵，然后又和好。如此循环往复。
关系中的一方，理性中可能会期待TA在面对弱势的自己时，做到忍让不动手，但潜意识中你的逻辑却不是这样的。
在你的潜意识中，激惹对方，让对方做出被激怒后的行为反应，此时的你们之间才拥有了更深层的情感联结。
表层是你们彼此之间的对立或着较量，深层则是你们想要感受与体验到彼此更深的联结，愤怒情绪的释放，以及对痛的感知，极其强烈的情感体验似乎才能让内心里感受自己在与另一个生命深深地关联。
相比TA的愤怒、他的动手，可能你会更担心或更紧张会不会有一天他开始对你的言行无动于衷？
如今只要能够通过喋喋不休地顶撞与乱讲，就依然可以激惹到他，至少当下彼此间的关系是还在的。
关系相处的越持久，你内心的不安也会变得越强烈。
对你来说，让亲密关系长久稳定地走下去是你所无法掌控的，因此会不由自主地做些什么或者说些什么来激惹他、触怒他，由此感知彼此关系的存在。
尽管如此，内心里始终是不安的，随着时间的推移，你内心里对关系将如何存续这个议题可能就会愈发的焦虑不安。
我们在关系中通过互动来感知情感，表达感受，通过不断的被镜映被回应，我们开始感受到自己的真实存在。
但不是每一人都能够成长于良好的养育环境中，因此形成了我们每个人独特的情感需求与互动模式。
如果能够看到在自己的内在始终对亲密关系抱有焦虑或恐惧的情绪，而且期望获得改变，则可以开启一段自我探索之旅，重新认知自我，探寻出自己想要的存在方式，以缓解当下应对情感关系时内在紧张焦虑的情绪压力，并使得彼此的相处状态获得修复或者改善。
——刘老师