来访者问：

16岁少年沉迷于创造一个幻想世界，家长不知道怎么办了?

北京心之爱心理咨询师答：

先罗列一下从家长的视角中，所看到孩子身上出现的比较让人担忧的表现：

1）15岁中考结束在家玩了两个多月，劝看书也不看，上高中后成绩一塌糊涂，受挫后老师和家长都没办法让他回到正轨。

2）上课睡觉，在家又不写作业离家出走数次。

3）沉迷做白日梦。

4）没学主流游戏，选了个大家不玩了的游戏，一个人孤独的在学校里混，手机通讯录和备忘录上写满了另一个世界的设定什么的。

5）有时候会嘴里不停叨叨，军训前有时候会自笑。

6）个人卫生很差，这么多年了，洗个澡就是任由水冲，从不搓灰，这次从学校回来，脖子上脸上脏的像流浪汉。

仅仅从这些描述来看，确实会让人引发出不小的焦虑情绪，似乎这个孩子失去了一些自我的功能，处于某些病症的边缘，但结合家长另一个角度的观察来看，似乎又会体验到不同的感受。

家长的另一个视角：

1）离家出走数次，大部分都自己回来了。

2）他能知道那是虚幻的，送去军训六个月，说话各方面都没问题，思维也没什么特别离谱的。

3）关系缓和不少，谈话间还提到一句其实我挺喜欢现在这个家的。

4）他来回坐高铁什么的都能搞得定。

5）他又能正常交流，说话逻辑思维好像也没事，关键是他能分的清现实与幻想。

由此可以感受到，面对孩子的状况，家长体验到了明显的相互拉扯或者对立的冲突，一方面感受到内心强烈的不安感，另一方面则是观察到回归现实与理性现象后的放心。可以说，家长所体验到的这种非常冲突的感受，也正是孩子当下正在经历着的强烈的内心体验。

这非常符合当下孩子青春期的心理发展特点，自我产生出强烈的冲突，一方面渴望确立出能够彰显自己独特风格的身份，比如想成为某个领域的翘楚，有着令人刮目相看的成就；而同时另一方面又在现实生活中体验到太多的挫败，比如学业不顺利，电竞游戏中也难以有突破，究竟该何去何从，自己的出路在哪里，内心充满着彷徨与迷茫。

尽管如此，但他好像从没放弃过自己，在自己幻想的世界里继续创造着属于自己的一个世界，在那里面有着自己的种种设想与理解。这大概是每个青春期孩子们内心都曾经历与体验过的一段历程，有的孩子会比较早的结束，有的孩子则会相对较晚些结束。

每个孩子所呈现出来不同的心理发展节奏，也正是彰显着孩子们内在世界中各自独特的特质，没有好与坏、对与错之分，尊重和包容了他们的独特与不同，允许每个人有着属于自己独特的成长历程，助力于孩子们顺利渡过这个漫长或者短暂的发展阶段，会是这个阶段比较适合的养育态度。

显然这对于家长们来说，这将会是非常大的挑战。

做为家长，常常会很难耐受住历程中所体验到的那份焦虑与担忧的情绪，无形中容易夸大或者灾难化的去设想未来糟糕的结果，也会承受到身边很多来自文化或者传统经验的不接纳，会由此而感受到很大的压力。

面对如此多的困境，家长所能做到的是尽可能地保持理性的态度，冷静的观察，客观的评判。

正如上述你所能做到的那样，每件事情的背后其实都有看到孩子所呈现出来的现实功能，可能这也是会造成你感觉迷惑不解的地方。

带着这份迷惑，接纳自己内在的焦虑情绪，不急于进行现实行为上的操控，留有空间允许一些未知状况的发生与发展，这已经在当下构成了对孩子有力量的支持，孩子谈话间曾提到那句“其实我挺喜欢现在这个家的”，恰是对你们的一种认可与感激。

与此同时，做为家长，也势必会面临到很大的信任危机，因为始终会无法去判断未来的结果究竟会怎样，会质疑自己如此一味的顺从或者是管控究竟是否适合孩子正常健康的发展？

陪伴孩子共同经历着这样的一场充满着不确定的旅程，无疑也需要家长开始思考与面对关于自己的心灵成长。

不断去探索或者质疑孩子所带来困扰的同时，家长也很需要进行同步的学习与成长，由孩子的内心冲突而促发出自己内在的焦虑或恐慌的情绪，正是家长帮助自己完成心灵成长，实现自我整合的适合契机。

在家长很难耐受或接纳孩子所引发出的冲突或者情绪状况时，家长可以考虑自己进行心理咨询的方式来获取帮助，这个过程中，需要寻求改变或者寻求帮助的常常并不在孩子身上，而是在家长自己那里。

——刘丽宇老师