来访者问：

想问一下男生说的“你值得更好的”到底是真的还是不爱的借口啊?

有个男生和我暧昧了很久，我们之前都对彼此表白过，但是因为他说不能接受异地而没在一起，而且异地是不可控因素，我们大学不在一个地方，我去北京他留在家乡，他经常说让我去北京找个好人，别管他了，隔段时间又解释自己之前是为了推我走，觉得自卑和我没有未来，然后说要赎罪，还喜欢我。这种状况反复了三四次，每次在我快要忘记他的时候他就会回来试探我，让我重新上头。一直想知道他是真心还是假意，可能现在纠结这个问题没太大意义，我也没有再喜欢他了，但可能是因为付出过的沉没成本太高，我觉得如果他自始至终都在欺骗我感情的话，我心理上会很不平衡，只想要个答案，算是我的执念了。

北京心之爱心理咨询师答：

从你的描述来看，这个男生可能属于回避型依恋或者在回避型依恋与焦虑型依恋之间摆荡。

他因对自我价值不确定，而对关系不信任。

回避型依恋者通常过于自卑，因自卑回避亲密关系，这主要源于在亲密关系中投射对自我的批判，认定对方因自己的卑劣和丑陋批判自己，且产生“我不配”的感觉，从而逃离关系。

这往往是过度自我关注的表现，故而自卑和自恋是一体两面。

当对方的言行不符合“我不配”的预期时，他能增强点自信和愿景，渴望着过得一段美好的情感关系，可是不能彻底消除内在卑劣的自我形象，最终在行为模式上呈现出忽远忽近的特征，这会令自己和对方都异常痛苦。

回避-焦虑型依恋者则是在经历了回避后进入关系则表现得相当的黏人和害怕失去，故而他们的回避可能是防御对对方的过度依赖。你们之间的相互表白和他以后的退缩则呈现了上述特征。

至于说他到底是真心喜欢你，或者在欺骗你的感情，我倾向于他觉得他是喜欢你的，否则没有必要这么纠缠，又是推走你，又是向你赎罪，又让你找个好人……不过，他可能没有意识到的是他那样害怕受伤实际上又潜在地说明他爱自己和自尊，远胜过珍视你们的关系，这是回避型依恋者非常难以跨越的困境。

最后，希望以上解析不要给你我在鼓励你挽回这段关系的错觉，世界上没有任何一个人能改变和拯救一个人，除非那个陷入困境的人有勇气和意愿改变。

——袁寒柏老师