来访者问：

当五岁多的孩子在不想做某件事，在你催促他时，他说“妈妈，你不爱我了吗？”，你会怎么回应？

我，“我爱你，但你能不能快点？”

儿子“你不要训我，你训爸爸。”

我，“谁不听话，我训谁。”

后来他再问我爱不爱他时，我想到了“你爱不爱妈妈？你爱妈妈，就快点去洗漱。”他咯咯笑！

如果是你，你如何回应孩子，他不想干某事，问你爱不爱他？

心之爱咨询师答：

孩子问：“妈妈，你不爱我了吗？”这是他的思维内容，也是一种变向的谴责。说明母子已经处在冲突中，母亲这时要考虑把冲突变成一种好的沟通。

亲子优质的沟通前提是认同孩子观点的现实成分且表达出来，例如，“妈妈催着你快点，你问，‘妈妈，你不爱我了吗？’妈妈明白你的意思是希望妈妈不要催你，你想按照你的速度来做事！”

然后，再站在孩子的位置说出孩子没有说出来的思维内容和情感内容，以达到共情目的，例如“我猜你觉得妈妈在逼着你，赶着你做事，妈妈好凶（思维内容），你感到又生气又伤心和担心（情感内容），所以问这个问题！”

再询问孩子，以判断你共情的准确性或者偏差，例如，“妈妈这样说和你想法一样吗？如果你有不同想法，妈妈也想听你说说！”只要共情准确孩子会点头。

再用“我感觉”的句式说：“听你这么说，妈妈感觉有点意外和后悔，没想到妈妈催你快点，会让你这么难受和这么想！”

最后安抚孩子：“妈妈只是就这件事希望你快点，相信你能做到，而绝对不会因为你有的事情没有做好，而不爱你了，妈妈永远爱你！妈妈现在真是感到有点急了，妈妈向你道歉！”

——袁寒柏老师