来访者问：

心之爱咨询师答：

1.从咨询设置来说，你们的咨询形式确实不够专业，不够规范。

你们进行的是免费心理咨询，而且你的心理咨询师是在业余时间做心理咨询的，这难免会稀释心理咨询中的责任意识。

而且免费心理咨询会引发非常复杂的情感反应，这都要进行讨论和探索。

再加上，你们的心理咨询似乎是以文字形式展开，这就会过滤掉非常重要的非语言信息，且因双方对语义的歧义而造成误解和冲突，从而损害咨询联盟。

通常情况下，心理咨询最理想化的设置是面询，其次是视频咨询，再次是语音咨询，而文字咨询几乎难以获得真实的效果。

2.从你和你的心理咨询师之间的对话（截图）来看，令人感到很压抑且充满对抗。

这里的压抑和对抗并不是因治疗困扰和深入引发的必然结果，而似乎是心理咨询师在咨询过程中，几乎没有做出基本和必要的情感反应和同理共情性的理解，这都会让你感到深深地委屈和愤怒。

最典型的对话就是，他似乎完全忽略了你父亲给你带来的环境（不停抽烟咳嗽，而又拒绝去医院治疗）干扰和语言伤害（满口脏话和无端指责），而把责任完全归结于你的偏执，自然会引发你强烈的不满。

3.从你的心理咨询师的文字风格来说，似乎带有“认知行为疗法”的特征，他是以“专家”身份给你传输所谓正确看待事物的观点和视角，与你的认知扭曲进行辩驳，甚至达到了说教和指责程度，终而因难以承受压力而逃之夭夭。

这里可以看出来，他说他专业实则真是高估了自己，而且不具备一名合格认知行为疗法咨询师的基本素养，而且就我个人看来他说的东西太绕了，没有明晰、易懂的切入点和正规认知行为咨询师的技术痕迹，而是完全凭借个人经验说教。

4.对于一名认知行为咨询师来说，如果有意去强调自己的专家身份，那几乎必然造成权力的不平等，这是相当不专业和危险的，这不只会严重损害来访者的咨询动机，而且会给来访者造成二次伤害。

总之，就我个人理解而言，你的心理咨询师是极不专业的，哪怕你确实有很强的攻击性，在咨询过程中给他带了很大压力，都不能使他获得咨询严重失误的豁免权。

——袁寒柏老师