来访者问：

心之爱咨询师答：

听起来你父母对你很有期待，但你对自己并没有具体的期待。你的目标仅是不要辜负了父母的期待，为实现他人期待去努力是很难完成的。你还没有找到为自己而努力的方向，也因此没有想要去付出努力的动力。

你只考虑了不想辜负父母，又是否想过这其中是否辜负了自己寒窗苦读十二年的时光？站在自己的位置，为自己来考量，会是你当下值得思考的事情。思考自己想要拥有怎样的人生，拥有怎样的梦想或愿望，并愿意为了实现自己的意愿而做出怎样的努力？以及，选择考上怎样的一所大学，学习一项怎样的专业，是属于自己的人生选择，你是否愿意为自己来进行选择？还是你选择放弃了自己进行选择的权利？

可能你的成长中，有一些原本属于你的权利被你的父母占据了。他们很愿意你是一个能实现他们意愿的孩子，你可以选择认同并接受，同样你也可以选择不认同不接受。重要的是你是否清楚自己始终拥有着选择的权利，而这些选择始终基于自己的意愿。

可能一直以来去接受一种安排或意愿已经成为你的习惯，而为你做好安排也已成为父母的习惯。直到现实层面需要你为此付出努力时，你体验到了自己的力不从心，开始习惯性地回避自己应该承担的责任。

实现心理上的断乳，为自己承担责任的过程是不易的，这也是一个人跨越青少年，成长为成人的重要阶段。你会感受到内在的不舍与留恋，会体验到独自承担的痛苦。但经历过去，你所收获的将不仅仅是大学录取通知书这样的一纸证书，更多的是心灵上的历练与成长。而这样的收获将会让你在经历之后，深刻的体会到人生值得，因为你能够感受到那种由内而外成长所带来的力量与喜悦感。

当你准备好开始为自己而努力的时候，你会有相应的动力开始自己的转变。会采取一些积极的措施管控自己不够自制的行为。调整管控自己的方法可以有很多，而能让你能够有所坚持下去的力量，始终是来自你内心的清晰与坚定。

因此当下的你不妨从学业或游戏中暂停下来，开始一些思考，并与你认为适合的人进行一些交流探讨，理清自己的思路，找到能让自己有动力走下去的方向。

——刘丽宇老师