来访者问：

心之爱咨询师答：

1、“别人家的孩子”用完美主义的自我去防御人所具有的局限性的自我，试图用完全“好”的自我去攻击“坏”的自我。这是用全能幻想抹杀人性的对立和统一，从而造成情感在自豪和卑微之间摆荡。

可是真正的自尊是整合了优势和局限，并接纳不完美的自我，而不是毫无瑕疵的自我。越追求卓越越感到不满意。特别是在遇到挫折时不堪一击。

2、“别人家的孩子”可能只是一种假自体的表现。就是说从小为了满足父母的期待和要求，孩子不得不放弃真正的自我，而活出了父母和外在世界想要的样子，形成了为了他人而活的潜意识信念，甚至分不清到底这是父母的需要还是自己的需要。这就会造成抑郁和空虚的体验，感到莫名的自卑。

3、“别人家的孩子”意识层可能对父母充满了感恩，而巨大的愤怒被压抑到潜意识中。在潜意识中可能对父母有攻击的欲望，而又因此感到内疚，从而用自我攻击来惩罚自己，从而表现出抑郁和低自尊的状态。

——袁寒柏老师