图文 | 心之爱/新雨流泉

（本订阅号第296篇原创文章）

▼

以耻感文化为背景，我们生活在这个强调优胜劣汰、资源有限的时代似乎很容易培育出强迫型人格者/强迫型人格倾向者。我们中的很多人似乎有着强烈的战胜他人的企图，他们并不是为了操纵他人，而是为了消除朝不保夕的糟糕感觉。他们心底总会有一种声音说：“不完美，就丢脸！不努力，就完蛋！”。打个不算恰当的比方，很多强迫型人格者很像是一只吓坏了的猴子，龇牙咧嘴吓唬别人，也难掩一副惊恐的可怜相。很多强迫型人格者很想做个好人，甚至圣人，可是又深感力不从心，担心受他人愚弄和轻视。他们中很多人并不排斥安贫乐道，并非过不了苦日子，只是他们无法忍受别人说自己没有能力过上好日子，“无能、低能”的刻薄评价是对自尊的屠戮，击破自体、碎裂一地。结果是，人们趋之若鹜地、努力地向别人证明自己行，仿佛别人说你行，你就真的很行，别人说你不行，你再行也不行。俗语云：“别人夸大红花，自己夸牛屎疤”。然而，付出的代价往往是个体渐渐地找不着北了，空虚和无意义感萦绕不散，于是又进入一种强迫性地找存在感和刷存在感的模式。

卡伦·霍尼如是描述强迫的心理动力-恐惧：“我们可以为了检验我们的体力和技巧，为了从高处鸟瞰风景的缘故而去爬一棵树，也可以由于有一头野兽在后面紧紧追赶的缘故而去爬一棵树。在这两种情形下我们都是在爬树，但爬树的动机却完全不同。在第一种情形下，我们爬树是为了娱乐；而在第二种情形下（强迫性质），我们则是受恐惧的驱使，出于安全的需要而不得不这样做。在第一种情况下，我们要不要爬树完全是我们的自由；而在第二种情况下，我们却因为一种紧急需要而必须这样做。在第一种情况下，我们可以寻找一棵最适合我们意图的树。而在第二种情形下，我们却没有选择的余地，必须立刻就近爬上树去；而且，它甚至可以不必是一棵树，而是一根旗杆或一栋房屋，只要它能够达到保护自己的目的。”简单地说，所有“不得已而为之”的行为都属于强迫。

强迫型人格者会运用诸多防御机制，不过无论怎么防御都会给人一种虚假的气息，虚假是为了掩饰愤怒和恐惧。比如合理化，有时父母和领导对你就是毫不掩饰的刻薄挑剔、霸道无理，你会自我安慰“都是为我好，否则懒得说你！”或者说“当我是自己人才会说直话！”事实上，连你自己都不相信这种自我欺骗。

强迫型人格者惯用间隔化防御，这种防御是将互不相容的认知成分间隔开来。间隔化的个体会同时拥有两种以上的观点、态度和行为。在旁观者看来，间隔化和伪装几乎难分伯仲。例如，一边赞同畅所欲言，一边自己又守口如瓶。这种防御的心理动力往往是害怕成为焦点，不可预期地碰上丢脸的感觉。面对上级时，他们往往采用反向形成，对领导的直言教训会感恩戴德、笑脸相迎，这有时会承受“口蜜腹剑”、“阳奉阴违”的误解，他们真没有人们说的那样胸有城府和居心叵测。面对下级时，他们往往会运用转移机制，所谓转移就是将愤怒转移到某个“合情合理”的目标身上，毫无顾忌地发泄愤怒情绪。例如，一个“妻管严”，不敢朝妻子发脾气，孩子在旁边喝水打嗝都会被他臭骂一顿。

强迫型人格很典型的表现是完美主义。这里的完美主义往往是囿于“细节决定成败”的固有观念，从而失去对事物的整体把握。在《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》DSM-5中，强迫型人格障碍的典型表现为妨碍任务完成的完美主义。例如，由于对那些不够“完美”的书面报告的无数次耗时重写，延误了书面报告的完成，错过截止期，个人生活中不属于当前活动重点的各个方面可能陷入混乱。强迫思维者有拖延的习惯，他们会竭尽全力地追求极致，例如，尽量做到丝毫不差或是完全确定。思维强迫者拖延成性，直到临近关头才勉强做出决定。典型的强迫型神经症来访者总是想竭力做出正确选择和自主选择，结果往往事与愿违，最终丧失选择和自主。讽刺的是，很多完美主义者却毫无工匠精神。这主要缘于他们的完美主义都是“吓“出来的，也就是说这种完美主义的动力是恐惧，工匠精神的驱力则是对事物本质的探寻和好奇。恐惧求生存尚可，求发展则难矣。发展必须要有创造的种子，一个恐惧的人没有更多的能量分配给创造。正如南希·麦克威廉斯所言：“现在的强迫行为更多是基于羞耻，强迫者更关注别人对自己的看法，而非刻意达到自己内在的完美标准。”

工作狂往往是强迫型人格者，他们的生活模式是强迫性且失调的：他们可能毫不留情、无视人类极限地鞭策自己。休闲时间是焦虑的时光，并且常常被狂热地填满一些带来成就的错觉的活动。因而，生活就等于“成为什么”或“做什么”；如果时间没有用来“成就什么”，那就不是生活，而是生活的暂停。他们是极为有目标感的人。约翰·梅纳德·凯恩这样描述：“‘有目标’”的人一直试图确保的是，虚假而不切实际的永生，通过把行动推向未来，而使他的行动不朽。他爱的不是他的猫，而是它生的小猫；其实也不是小猫，而是小猫生的小猫，如此一直穷尽到猫族的终极。”

工作狂几乎就等同于强迫性个人英雄主义者，他们描绘了清晰的、过度使用的独特性防御（欧文·亚隆认为，人类从生命之初就有两种基本的防御：深深相信自己的神圣不可侵犯和存在一个专属于自己的终极拯救者，即独特性和终极拯救者的信念）的范例，它使人免于焦虑的折磨或者使人退化到逃避的模式。工作狂坚信他是“一直走在前面的”、“持续进步的”、“不断提升的”。时间是个敌人，不仅因为时间有限，而且时间会威胁到独特性妄想的支柱：相信自己永远在进步。

对强迫型个体来说，最可叹的或许是享受生活都变成负累。他们过度投入工作或追求绩效，以至于无法顾及娱乐活动和朋友关系，他们常感到没有时间在傍晚或周末休息、外出或只是放松放松。他们可能会一直推迟诸如假期等愉快的活动，以至于这些活动从来不会去做。当他们有时间参加愉快的活动或度假，除非他们带上一些可以做的工作，不至于觉得是“浪费时间”，不然他们会很不舒服。

在强迫型人格者家庭教养中，父母在儿童早期往往会设定很高的行为准则，并期望恪尽职守。父母奖赏分明，对好行为大加赞赏，对差的行为严加指责。这种缺乏真挚的管教会培养出缺乏情感的孩子，而且孩子往往会通过防御反过来认同父母的严谨态度。内在父母形象永远对他们的行为和思想有着严格的要求。他们通过迎合这样的要求维持自尊。

（文章作者观点不代表本机构观点）

参考文献

1. 《存在主义心理治疗》 （美）欧文·亚隆/著 黄峥、张怡玲、沈东郁等/译 商务印书馆 2015年6月 初版初刷

2.《自体心理学导论》（美）彼得·A·莱塞姆/著 王静华/译 中国轻工业出版社  2017年10月 初版初刷

3.《精神分析诊断：理解人格结构》（美）南希·麦克威廉斯/著 鲁小华、郑诚等/译  中国轻工业出版社  2016年1月 初版三刷

4. 《我们时代的神经症人格》（美）卡伦·霍尼/著 冯川/译  译林出版社 2011年5月 初版初刷

5. 《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》（DSM-5） 【美】美国精神医学学会 编著 【美】张道龙等译 北京大学出版社 北京大学医学出版社 2016年9月第2次印刷

——————————————

心之爱 | 原创文章

欢迎转发分享

转载请联系授权