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当时我遇见的，是娇小的兔子和自己的本能。

这是一个肉食动物和草食动物共同相处的校园，这个世界唯一的规则就是禁止吃肉。

雷格西是一只狼，身高185cm、体重71kg、咬合力300kg，在动物世界里算是力量的象征，但跟其他人产生冲突的时候，他想到的却是“我怎样才能输得自然一点”。

因为规则的限制，他从小就知道只有压抑自己的欲望才能融入到集体中去。

小春是一只荷兰迷你兔，形态瘦小、甜美可爱，在这个小型动物因为害怕被体积庞大的动物踩到，不得不沿着墙根走的世界里，瘦小的她本身就不占优势。

客观世界的不平等、人生的无奈，给小春带来的更多的是无价值感、一点都不快乐，但她依然想向生活要一颗糖，努力微笑。

2 觉察内在的干扰

满月之夜，他第一次嗅到了兔子的气息，出于捕猎的本能和对事物的欲望他扑了上去。她触动到了他最原始的欲望，那一刻雷格西压抑了很久的情绪被点燃了。

怀里抓着兔子的时候，他内心陷入了挣扎：

有顺从内心指引的声音

有指责、怀疑的声音

有引诱他亮出獠牙的声音

当有一些东西触动到你的时候，那就是分辨的开始。那一刻雷狗子开始直面自己的本性，他的的命运从挣扎开始已经发生了改变。

其实在那个瞬间，吃掉怀里的兔子是最顺其自然的事情了，当然吃掉兔子对心地善良的他来说是有昧良心的。后来因为外界的干扰，使这样的境况没有发生。

在生活中，当我们纠结的时候，最常听到的话就是:"follow your heart.",这里其实存在着陷阱，

heart 到底指向了哪里：
是顺从吗？是指责吗？是引诱吗？

以上肯定都不是，这些只会引导你去做与本心相悖的事情，这个时候我们需要分辨清楚这些声音会将我们领向何处。

3 分辨：“事后诸葛亮”的反思与整合

当多种内在的声音干扰我们让我们困惑的时候，分辨出最适合自己的声音或选择就至关重要。更多的时候，“事后诸葛亮”可能是我们多数人学习分辨的起步经验。

在情绪的暴风下，我们很容易失去内心的平静，失去改变和行动的能力。年少轻狂时都抱着不撞南墙不回头的气势做了让自己当下很爽的决定，当回顾这些经历的时候，“事后诸葛亮”就成了我们学习，反思，调整及自我改变的人生态度。

丹麦哲学家 索伦-基尔恺戈尔曾说：生活是正这活却是倒着去理解。

事后看起来清晰明了的事情，在事前并非那么明显。我们总会因为没有更好地与他人相处或者没有选择更好的方案来应对事情而自责不已。这份自责就是一份提醒或邀请我们做出调整和改变。

“事后诸葛亮”的长期操练，会帮助我们习得在情绪激动的时候，有能力控制好自我的情绪，不让他人或自己成为自我情绪的牺牲品。

另外一种分辨，就是雷格西在嘈杂的声音中正犹豫不决被干扰中断了当下可能的暴力行为或内在挣扎的时刻。

这提醒我们，有时候，在情绪强烈的时候，努力转移注意力，离开当下的情景，不做出任何的举动就是最明智的选择。

4 你的存在本身就是有价值的

小春是一个在现实不公的环境中逐渐迷失自我的人，非常的自卑，总是期望通过和别人发生性关系建立自我感，或通过性与别人建立关系。她忧郁的眼神透露出她一点也不快乐，感受不到存在的意义。

但是当处于食物链的顶端地雷狗子在遇到小春的时候，他开始直面内心的欲望，面对的那一刻他的人生已经发生了变化。这一变化提示我们，不是我们做了什么才有价值，而是人的存在本身就有无限的价值。

somebody make the world more beatiful just by being it.

图片来源：哔哩哔哩动画 《动物狂想曲》