很多母亲会把让孩子内疚，作为教育孩子的重要核心，比如，有些家长会说“我们省吃俭用、我们挣那么多钱，都是为了你，我们所做的一切都是为了你好”。无论哪个孩子听到这些话，内心都不可避免得会产生一些内疚感。

记得小时候，只要妈妈一哭，我就会缴械投降，可以放下所有的固执、我的需要，去顺从妈妈的需要。因为，这种内疚感是最难以忍受的，孩子内心往往不希望妈妈因为我而受伤，因为我而难过。

对很多母亲来说，让孩子产生内疚感，成为控制孩子的一个杀手锏。这样的孩子长大后，往往会失去享受生活的功能。如果孩子去享受生活了，仿佛是对妈妈的不忠、不孝，TA不敢去快乐，不敢把自己的生活过得幸福美满，不敢走向自己的人生。

对于这样一直怀着内疚感的孩子和成年人来讲，也许需要停下来，仔细去查看自己内心的内疚感从何而来，为什么延续到现在。

不内疚，其实是很困难的，比如妈妈把自己过得很苦，当女儿买完贵的衣服，会下意识想，我怎么能买这么贵，够我妈买多少件了。仿佛自己不能去享受，这样好像辜负了妈妈，好像她的那份苦是没有回报的。

我想说，对于这样一份深深的内疚感，也许我们需要去抱持住它，因为在这样一份内疚里，也许包含着对母亲一份深深的爱与认同。作为孩子，我们希望能尽自己的力量，让母亲过得幸福，甚至我们想把母亲从她的苦难当中拯救出来。

我们怀着对母亲这样一份深深的情感和爱，所以我们怀抱着这样一份深深的内疚感。我们也需要明确地知道，它不是以牺牲自我为代价，去成全母亲。因为，就像你希望母亲不要以牺牲自己，去成全儿女的幸福一样，你对母亲深深的期待，你来实现它，就是对母亲这份爱的最大的回报。

（陈珂含老师口述，心小爱编辑整理）