咨询师其实有三种，讲师型、作者型、个案型。讲师型，就是以讲课、做培训为主；写作型咨询师，会把时间大部分花在写文章上；个案型咨询师，相对而言，大部分时间都在做个案。

现在网络上看到的这三种类型的咨询师，都会把自己称为咨询师，也可能会写自己是临床咨询师。我是一个个案型的、实战型咨询师，从我个人内心的情感倾向来讲，我不认为把大部分精力都用在写作上的咨询师，可以被称为咨询师，TA可以是一个心理作家、一个心理科普工作者。

很多新入行的咨询师，比较向往做一个讲师型的咨询师，因为觉得讲师型的咨询师、包括写作型的咨询师，在现在这个自媒体时代，可能处于一个有利的位置，能更好地宣传自己。而一个个案咨询师，其实每天面对的就是一个又一个的来访，很多实战型的、个案型的咨询师，把大部分时间投入到做个案上，在社会上反而是不为人知的，很难在网络上找到。除非在一些比较固定的平台上、机构里，专门去寻找能找得到，但凡在网络上看到的，大部分不是讲师型的、就是写作型的咨询师。

但从我个人的角度来看，我觉得这是三个不同的领域。作为一个新手咨询师，一个新入行的一个心理工作者，如果你想成为一个个案型的咨询师，可能需要把大部分的时间用来学习、做体验、被督导。如果你想成为一个讲师型的咨询师，你可能需要整理所学过的各种各样的理论、写教义、整理课程、备课，然后去输出。

这三种类型的咨询师，虽然都叫做心理咨询师，但在我看来，其实有本质的不同。我们每个人的精力、时间都是有限的，你把精力和时间放在哪里，可能你的身份角色、定位就是哪个。有人说，有没有三个领域都做得很好的，答案是有，但确实非常非常少。

当然还有一些这个领域的老前辈们，可能在TA人生的前半段，就是职业的初期或中期，TA都处在一种做个案、做实战的过程里，把大部分时间用来做个案咨询。然后等年龄大一些，TA就开始教学讲课、写作写文章、出书；但这是TA到了一定的年龄、有了一定的资历，也许能把这三个同时做得非常好。

也许像我们，或者更年轻一点的咨询师，如果想把这三个领域同时做好，既能写、又能讲、还能做，我觉得是很困难的。因为我们每个人确实是精力时间有限，你在哪个地方放的时间和精力多，你才更可能把哪个做好。

个案咨询师，跟其他两个类型的咨询师，其实有一个非常大的差别，就是在状态上的不同。一个常年做个案的咨询师，是非常能沉得下来的，因为他更关注感受、关系；而一个讲师型或写作型的咨询师，可能更需要头脑、理性、逻辑的一个参与的过程，更善于讲、更善于输出和表达。而在个案当中，一个咨询师如果非常擅长输出，非常擅长表达，或者你的表达已经成为向来访者输出观点的一个过程，其实对咨询来讲是要不得的。

因为咨询师不是要输出观点、给来访者答案，而是让TA自己去发现深层的价值观，找到TA的答案。所以在状态上，我们经常会说，一个个案咨询师在日常生活里，看起来就有点丧丧的，TA不是一个整天兴高采烈的状态。为什么呢？因为其实对于个案咨询师来讲，TA是需要沉下来，不断地去能感受对方、感受来访、感受咨访关系。

常年做个案的咨询师，TA会在一个很深的地方，TA习惯于待在这里，那是和日常生活不太一样的一个状态。一个讲师型、或者一个写作型的咨询师，擅长输出、更擅长向对方传达TA的观点，那么在咨询中，很可能会听不见来访在说什么，也有可能会无意识中，把自己的一些观点强加给来访，当然这只是一种从状态上的推测。

其实我现在录视频，我也做了很长时间的心理建设。而当我再次面对来访的时候，我还是需要去调整我的状态，让它到达一个咨询状态。所以咨询状态和一个讲师讲课的状态、写文章的状态，其实是不同的，这一点我觉得真的是一个很大的区别。

（陈珂含老师口述，心小爱编辑整理）