来访者问：

孩子「畏难」的时候怎么办？

北京心之爱心理咨询师答：

时刻提醒自己畏难是人的天性，以耐受住失望和愤怒，且反问自己：成人都有畏难情绪，我凭什么要求孩子完全不畏难呢？

评价孩子畏难往往隐含着与别人家的孩子竞争的心理：父母相信在面对相同的一项任务时，自己的孩子没有别人的孩子积极勇敢，从而担忧自己的孩子在未来失去竞争力。

然后，我们有时理想化了别人家的孩子，如果你深入到别人的家庭的日常生活，你就会发现别人家的孩子同样有畏难的时刻，只是你没有看到而已。

“穿着孩子的鞋走路”以贴近孩子的内在世界。

父母评估完成一件事情的难度时，非常容易带入成人视角，从而把问题想得过于简单易行。然而，如果冷静下来，把自己想象成你的孩子且结合孩子的先天气质，你往往发现孩子畏难完全可以理解，且能体验到孩子的挣扎。

孩子畏难时，父母切忌指责贬低，指责贬低可能暂时或偶尔逼着孩子完成一件事情，结果几无例外地会严重影响完成质量，且严重损伤孩子对父母和自己的信任感，后果将不堪设想。

当孩子畏难时，他们往往有放弃和尝试这两种动机在竞争，父母要替孩子表达出来，且要设法强化尝试的动机。

基本的表达句式可以是“爸爸/妈妈觉得现在有两个你在打架，一个是…一个是…，这让你感到犹豫要不要…，可是你又担心…”再向孩子说：“这一点爸爸/妈妈都看见了，也能理解。”

然后再问孩子：“爸爸/妈妈不太清楚你觉得现在哪个你的分量更重一点呢？”，如果孩子说想放弃的想法更重一点，你先去共情他放弃后暂时放松的感觉，而后客观指出放弃的后果。

例如作业没完成的影响等等，然后真诚地告诉孩子爸爸/妈妈尊重他的选择；如果孩子说想尝试的想法更重一点，只是担心失败和失败带来的相应后果，那就给予肯定和欣赏，并明确告诉孩子完不完成这件事情是爸爸/妈妈逼迫不了他的，当然，爸爸/妈妈期待并相信他能迈出尝试的这一步。

不过，不论结果如何，爸爸/妈妈都理解他，支持他。

以上操作过程，父母要带着尊重孩子又期待孩子尝试的心态常年反复进行。

——袁老师