来访者问：

男朋友赌博该不该原谅?

男朋友在朋友的介绍下开始赌博，NBA赌球的内种，一开始就是几百块后来变成一千后来变成一万，最终输了三万五被他妈妈发现了，从一开始赌到现在是一周左右的时间，他发誓以后不会再赌了会改，男朋友今年27了，这是他第二次赌钱了，第一次是很早在上大学的时候，那个时候没钱赌的比较少，请问各位朋友，我该原谅他陪他改正还是果断分手。分手感觉很可惜，不分手我又害怕，怕他赌更怕他骗我。纠结住了

北京心之爱心理咨询师答：

赌博的特点在于它的不确定性、独特的随机性和偶然性，以及各种形式的娱乐和激烈的竞争，几乎满足了人们不同层次和类型的各种心理需求，因此赌博具有强烈的吸引性。

不同的人在其中体验到不同的需求满足，有些人为了娱乐和放松而赌博；有些人是为了好玩而玩；有些人只是追求刺激；还有的人是想要一夜暴富，试图在其中以少博多，收获到不劳而获的利益。有投机钻营心理的人，更容易陷入到赌博的情景之中。

生活中，我们其实都无法完全避免赌博的心理，人生中的很多经历都常常处于博弈之中，如何做出适合自己的抉择，其中也难免掺入了赌博的因素。

当你面对男友的赌球，选择关系的继续还是分手，同样像是场赌博，完全无法在当下就清楚地预判到未来，过程中充满了不确定性事情的发生。你男友身上即存在着各种的可能性，他或许会继续赌博，也或许不会再继续；他或许只是玩个乐趣，但也或许存在着赌博成瘾的可能性。

当下如果你想要很确定的结果，恐怕不可能会得到，比如他发誓未来肯定不再赌博，你会信吗？或者你愿意去相信吗？再比如由他人帮你下结论，他未来肯定会赌博成瘾，你相信吗？同样你会愿意相信吗？

你会发现，我们在面对未来各种不确定的时候，其实谁也无法在当下就能够判断，这个时候的抉择，就是自己在向着各种未知做出的博弈。

透过你的描述，感觉上似乎你男友赌球的事情很像是难以自控的状态，因此激发你想要尽快的做出判断与决定。生活中面对一件令自己忌讳在意的事情发生时，难免会激起我们内心的防御，希望尽快采取措施进行制止，但尚未去探索缘由只是一味的禁止，其结果很难有效。

你是否真的了解男友进入赌博游戏的具体原因，是他本人的性格特质使然，还是他希望籍此缓解内在的压力，而他真正需要解决的困境其实只是他心里一直以来难以言说的痛苦或烦躁情绪？

赌博普遍具备简单性，越简单参与的人越多，对于很多人而言做份工作赚钱，太麻烦，太复杂，太慢，赌博这种行为动动手指就来钱，如此简单快速，所以继续深究的话，沉溺于此的一类人群可能也是对自己的一种不自信，对自己长期从事工作并且产生良好结果的不自信。

倘若不能够足够清楚事情的起因，以及事情逐渐演变递进的过程中内在的情绪情感体验，将很难做出判断与结论。

现实生活中，面对各种的不确定因素，我们除了常常感受到的纠结或者焦虑之外，依然有很多的事情可以帮助自己稳定情绪，坦然去面对与接受未来的各种不确定。比如理解与接受这样一种在不确定中生活的存在，比如开始重新认知自己与男友的个性特质，更全面地去了解男友关于赌博的认知与看法，评估他对于赌博的专注与投入度，同时评估自己可以承受或者接受的范围与底线。

你可以看到，当你将做决定的期待放置在男友自身的改变或者他自身是否坚定的时候，你很难做出决定，因为你无法去掌控他的人生。

所以不妨将关注点聚焦于自己的感受与体验，以关照及在意自己内在感受的需求上进行考量，自己想要建立或者拥有怎样的情感关系，当其中一些因素发生变动的时候，自己如何做出取舍，不同的取舍会有不同的责任需要承担，自己需要为所做的抉择承担起责任，有时候做出舍弃的决定同样是对自己最有力的保护与尊重。

——刘老师