来访者问：

我跟老婆说所有女人都要生孩子，老婆生气了，我说错了吗？

老婆说生小孩痛苦，体型也变了，我跟她说所有女人都要生小孩，希望她能坚强自我调节好。

北京心之爱心理咨询师答：

你看到自己说完后，老婆生气了，你在意是不是自己说错了，是希望有个仲裁来做出裁决或判断吗？

如果不是你的错，但她依然生气，你会怎么办呢？

是不是道理对了，人就可以没有情绪了呢？

如果是你的错，你又会怎么办呢？

这不是一个简单能够判断对错的事情，在关系中尝试以评判对或错的方式来进行解决，会将彼此的关系推远，心灵之间关系的维系与增进，需要更多情感之间的互动。

你们之间的互动没在同一个频道上，你讲的道理没有错，意思表达中涵盖着这样的逻辑：女性具有生育的功能，因为她是女性，所以她可以自然承接住这份功能所带来的各种改变，能够坚强自我调节好。

在你如此理性传达自己意思的时候，忽视了她所传递过来的情感需求。你的妻子在向你表达着她的担心与顾虑，她需要你可以知道她的感受，并希望能够共情理解到她的感受。

当你讲完自己的道理后，她的情感需求被落空，生气也是情理之中的事情了。

你也不想妻子总是因为你而生气，当你发现自己所认可的道理在让妻子感到不开心的时候，相信内心也是沮丧的，或者是委屈的、困惑的。

你可以多反思一些自己的情感体验，当你拥有情感或情绪方面的需求时，内心深处会涌动着怎样的感受？

这些感受会影响着你期待着怎样的情感表达与回应呢？

通过很好地自我觉察感知自己的情感体验，并进行深入的思考与总结，会较好地帮助你理解共情到自己以及他人的情感需求，从而达到增进关系中的和谐与亲密感的效果。

还可以多与你的妻子进行交流沟通，通过交流更多地感受对方的情感表达，同时也可以更多让对方了解与理解你的感受，通过情感感受层面的互动，增强着彼此的信任与联结感，也相应地减少了彼此的争执与相互的不理解，实现关系的相互依恋感。

——刘老师