来访者问：

退婚后情绪反扑忘不了每天以泪洗面怎么办？

93年大龄退婚后，十分焦虑。每天痛苦回想在一起的快乐和幻想和好的可能。退婚原因是被发现贷款充游戏负债二三十万，退完婚又纠缠了两个月，他改了不打游戏人也瘦了，他说也还爱我。可他也在相亲了，说相亲都会拿我比较，对那些相亲对象都没感觉，我又有了期待和好。我有鼓起勇气说那我们直接扯证，可他说给不了我幸福，做个朋友。终于大前天我彻底删除所有联系方式，情绪反扑，恋爱脑发作。痛不欲生。怎么办，好焦虑 我想结婚我觉得再也遇不到好的爱我的。年龄太大了。

北京心之爱心理咨询师答：

他贷款充游戏负债二三十万，这是成瘾行为，反映的问题是他的冲动控制和延迟满足的能力不成熟，在伴侣关系中责任意识淡薄，可能在他心中游戏比你重要，或者说哪怕他再在乎你，都不能抵御游戏对他的诱惑。

退婚后，你们纠缠两个月，他继续游戏，说明他不太想抓住你给他的机会。他说依然爱你，对相亲对象没有感觉。他潜在的想法是：“我只想毫不约束地玩游戏，你来帮我充值玩游戏那就真是太好了！我就爱你，你愿意吗？”

你提出扯证，他以给不了你幸福为由拒绝，且说当朋友。他潜在的想法是：“没想到你来真格的！我再说一遍，我只想好好地玩游戏，如果你不主动明确地提出满足我这个要求，那我就不和你结婚。我向你装可怜、表真情，看你让不让步。咱们先当个朋友吧，只要你主动满足我的游戏的愿望，我们就可以在一起！”

现在你把他所有联系方式删除了，他可能想：“哎呀，判断失误了。真没有想到你这么决绝，好后悔啊！”然后他可能要求重新添加你的微信，继续纠缠下去。故而，你现在首先不是要考虑情绪反扑，痛不欲生的问题，而是如果他在不久后要重新添加你的微信，你将是要继续陷进去还是忍痛拒绝。

最后，送你三句话

1.错过的婚姻，基本就是不适合你的婚姻。

2.“曾经沧海难为水，除却巫山不是云”，那是因为见的水和看的云太少。

3.我自盛开，蝴蝶自来。

——袁寒柏老师