来访者问：

我是一名教师，开家长会时发现某学生家长是当初霸凌过我的人。该怎么办？

我今年大学毕业，在本地一所幼儿园工作，前段时间的期末家长会上偶然发现班上一个孩子的家长是初中霸凌过我的人，当时我看到她的时候脑子都懵了，没想到世界居然这么小。当初她霸凌我的画面我现在闭着眼睛都能想起来，身上的伤疤也在提醒我这段过往，我实在是不知道要怎么面对她的孩子。说句实话，这个孩子非常可爱，性格也开朗，来学校的时候经常会给我分享零食，如果她的妈妈不是那个人，我会非常非常喜欢她，但为什么她的妈妈是那个魔鬼呢？我真的不知道下学期开学我要怎么面对孩子。

心之爱咨询师答：

霸凌者与被霸凌者，都是原生家庭中的受害者。

如果可以了解霸凌者与被霸凌者的成长环境，会发现两者在原生家庭里常常都是被忽视的那部分人，从小不被关爱，不被允许表达情绪，也没有其他渠道可以疏解他们的情绪。

对于霸凌者，他们会选择将自己的情绪发泄在比自己更弱小的孩子身上。而被霸凌者身上的逆来顺受的气质特征，常常会激发起霸凌者更强烈的恨意，即“你为什么不反抗”。内心深处，霸凌者同样是在憎恨着自己无法反抗现实的事实。

可以说，霸凌者与被霸凌者分别采用了两种对立的模式应对着各自成长世界中带给他们的伤害，这两种模式如同硬币的两面，有种相伴存在的感觉。

题主当下的难题是再次重逢到那个曾经霸凌过自己的人，很多不愉快的经历被瞬间想起，很多糟糕的感受也被重新触及，这是很艰难的时刻，再次经历创伤感带给自己很多复杂的情感体验，恐惧、紧张、悲伤，以及被深深压抑的愤怒等。

当过往不愉快的种种感受排山倒海般向自己扑来时，记得提醒自己一声：你已不再是从前那个弱小的自己，你长大了，现在的你有能力保护好自己，也有能力做到适合自己的合理方案。

如今你们的重逢，可以说是完全不想期待，但也不妨可以将此看成是一个与过去的自己进行和解的机会。当我们开始坦然面对与接纳过往自己的弱小，是给予自己有力量的关照，也是内心逐渐强大的起始。

那个霸凌者，并不是你想象中的那么有力量，她不过是在以自己外在的强大防御着内心的弱小，或许她会更难以直面自己内心的脆弱，猜测对于这场重逢，对她内心的冲击不亚于你内心的体验。

你纠结自己不知道该如何面对那个霸凌者的孩子，这可能需要你自己先能将内心里的心结解开。当内心里依然充满着复杂情绪的时候，很难真正做到合适的态度去应对工作中的困扰。

在重新被唤醒的很多记忆中，很多的情感体验与情绪需要得到疏导或宣泄，一些内在评价体系需要重新建构，与过往的自己建立和解，接纳弱小的自己，包括接纳痛苦的过往，需要一些时间与过程来完成这场内在心灵的成长。

当依靠自己的力量很难达到的时候，可以考虑接受心理咨询的帮助。

——刘丽宇老师