来访者问：

每次活动老公总是会带上公婆，沟通很多次了他就是改不了，怎么办？

临出发前10分钟的样子，我对老公说:“你跟爸去吧，我不去了，晚上还有一点工作要做”。

今晚省体有一场本土球队的足球比赛，大概三天前老公就酝酿着要带我和宝宝晚上一起去现场，感受一下现场的氛围，“之前不是答应过你嘛，说是要带你去看现场比赛，刚好有机会...”“大夫不是建议宝宝多看远景嘛，刚好带他好好看看那么大的足球场，那么宽阔的视野，让他看个够...”提起比赛，他每次都是手舞足蹈，兴奋异常的来回比划。

只是我没想到，他这次又邀请了公婆一起，婆婆不喜欢人多就拒绝了，公公决定要跟我们一起去，而这个结果，直到出发前我才知道，我忍着心里的怒气与失望，装作没事，找了个工作上的借口，就在了家里，最后他跟公公出发了。

此刻，拿着手机一个人呆在家里写下这些字，一阵又一种的失望不住的涌上来——真的不是我矫情，我已经不记得这是第几次了，每次两人计划着出去放松娱乐，他总会把公婆也拉上，本来想着昨天晚上逛商场就是是公婆一起，今晚球赛是属于我们小家庭的，然而我错了，再回想他说带我看比赛是要兑现之前的承诺突然觉得一阵恶心，他其实一开始就计划着全家总动员吧。

我的活动是针对二人世界（有了宝宝后是我们的小家庭），而他，所有的活动计划总会自动加上公婆，可以这么说，除过回娘家，一起上下班、上班时间中午一起吃饭几乎所有的假期活动他总是会叫上公婆一起。

我只是想要几次属于我们小家庭的活动，这个要求过分吗？之前有就这样的问题跟他沟通过不知道多少遍，总是承诺的很好，但其实从他的言语之间和不耐烦的表情里我能看出他其实根本理解不了我的想法，所以，后来有段时间每一次活动前他都会试探着问我“带不带宝宝？”其实我明白，他并非真的再问带不带宝宝，而是带不带公婆，写到这里真的好无奈，为什么他总是像一个没长大，离不开父母的小孩儿？！心里好乱，好憋屈，也许没有人能理解这种感受吧

心之爱咨询师答：

可以理解你的感受，你不只是在与老公、孩子共同生活，而是在与老公的整个家庭一起生活，这是让人不舒服的，尤其你老公还总是试图遮掩自己的意图，有种欲盖弥彰的感觉，让你更加觉得憋堵。

你评价老公“总是像一个没长大，离不开父母的小孩儿”，是不是生活中除了类似出门总愿意带父母之外，还有其他的一些事情让你感觉他不够成熟与担当？你们是一直与公婆生活在一起的吗？在你的观察中，他与父母之间是如何互动的呢？他父母会替代他做很多的事情？或者是他父母很习惯代替他做很多的决定？

父母与子女相处的模式常常是从生育的时候开始逐步发展过来的，历经一二十年的时间形成为一种相对固化的习惯，这其中蕴含着很多早年时期彼此的情感与情绪，比如父母对子女无微不至的照顾，以及子女对父母难以割舍的依赖。

在孩子成长到青少年时期，多数孩子会开始向外发展独立的需求，力图从与父母习惯的相处模式中挣脱出来，以帮助自己逐步走向成人阶段。但现实中，不是所有孩子的独立之路都很顺利，有部分父母在面对与接受孩子独立时会感受到非常的困难，不愿意面对彼此心理上分离的状态，从而给孩子的成长之路带来很多的阻碍。

依赖子女的父母常常更容易与孩子形成彼此相粘连与纠缠的关系，而粘连关系中的孩子也常常很容易共情与认同父母的依恋需求，双方无意识中会默契地选择继续维持在原有的状态中，保持着彼此相处中的步调一致。

感觉你老公很想多关照一下他父母的感受，以你的了解，他是有在担心什么吗？他父母会因为没被邀请共同出行而产生出强烈的不满情绪吗？或者你老公面对他父母时常会有很强的愧疚感？他的成长过程中，一直与父母保持着这样的相处方式吗？

你想要老公发生改变，比较有效的办法是去了解他内在的愿望，以及探索他无法发生改变的困难在哪里？倘若他确实还没有发展到一个男人成熟担当的状态，那么他遇到了怎样的困境？他处在自己父母与你之间，他的内心会不会非常的纠结与矛盾？他一般会使用怎样的方式帮自己缓解或处理家庭关系中的压力？

了解他的过程，同时也是逐渐与他内心走近的过程，与他共同面对亲情关系中的困扰，而不是给他指出问题，之后由他自行解决。可能他的困难就来自于他自己无法独立应对依恋关系中的分离，他需要有一些力量帮他共同去应对来自父母情绪情感上的压力，这其中包含着他需要直面自己需要承担起的责任，比如承接父母内心巨大的失落与不安，以及内心对远离父母而产生出来的背叛或内疚的情绪。

相比你老公来说，你会更有独立的意识，希望与原生家庭有更清晰的边界感。

不清楚你身上这种独立的意识会不会正是当初让你老公感觉被吸引的部分？或许他也在渴望着从你的身上汲取一些他自己不足的力量感？

你与他可以就你们小家庭的建设多些交流与探讨，多些表达相处中的感受与情绪，帮助彼此更多的了解与理解，将两人心灵之间的关系拉近，发展出更多属于你们之间的默契或一致，以逐步转化他对父母的依赖。

这会需要一段过程，感到困难或者必要时可以寻求夫妻心理咨询的帮助，以实现彼此更融洽的交流，建立起更紧密的情感关系。

——刘丽宇老师