来访者问：

心之爱咨询师答：

1.你说和你结婚二十年的老公对你特别冷漠，你似乎对他为何对你这么冷漠一无所知。

你说你多次和他沟通交流，亲近他，都无果。
令人感到困惑的是，到底是什么因素导致现在这个状况？

这个问题不弄清楚，不论你选择继续过下去或者离婚都可能成为你未能完成的事项，将会令你倍感煎熬。
故而，我感觉现在考虑离婚为时尚早。

建议你继续把精力放在和老公的沟通上，同时反思是不是沟通技巧存在问题。
两人是否有太多顾虑或者不够共情对方（如果沟通存在问题购买相关书籍或者寻求心理咨询），而不是在关键问题上闪烁其词或者逃之夭夭。

2.你说他看你的眼神就像看陌生人。看起来，老公像在特意疏远、拒绝你。
像看陌生人的眼神一样看你，通常不是表达冷漠和厌弃，就是表达恐惧和愤怒。

前者往往是有了新欢，不是你不够好，可能是新欢太吸引他。
后者往往是他压制了对你的太多负面情绪，而没有勇气表达出来，从而产生一种疏离者的行为模式。

到底是前一种情况，还是后一种情况，或者两者的混合，就需要你结合双方的性格特征和婚姻发生的可能激起强烈情感反应的事件去理解。

3.你说你们不存在出轨，就是老公对你没感情。令人感到好奇的是，你这个结论是如何得出的？

这是你坚定的信念，还是老公亲口告诉你的，或者你从未发现老公有出轨的蛛丝马迹？

如果真如你说的没有第三者出现，那么大概只能在你们夫妻关系本身潜藏着很大矛盾，或者老公有重大的难言之隐（性功能等）猜测了，这都要你用极大的热诚、柔情和勇气去澄清。

4.你说你想把老公当作一个普通朋友，不对他有任何期待，过好自己的生活，提升自己，照顾好孩子。我感觉这不太现实。

20年的夫妻生活逼迫变成冷眼相对的室友模式，这种煎熬几乎是很难承受的。
夫妻俩往往会在情绪压制和情绪爆发之间摆荡，难免给孩子带来伤害，两人的情感和健康都可能会耗尽。

总之，个人认为选择隐忍不是办法，继续加强沟通是正解。

——袁寒柏老师