来访者问：

心之爱咨询师答：

看完题主的描述，我感到你和老公都没有当家作主的能力，在自己的家里活的像个没有自主权的奴隶。

非常不幸的是，你意识到你们存在的问题，但又通过理性化把你们的问题抵消，用一种自圆其说的方式在欺骗自己你们没有问题。

然后找到一种绝佳的逃避方式，让你妈来保护你，住到妈妈家好像就没问题了。

我相信这一直是你处理问题的模式。

在你成长的过程中，你的自我并没有被很健全地发展起来。

成长过程中，妈妈对你是过度保护的，很多事情都是她给你顶着，你自己并没有得到很好的锻炼，导致你害怕做自己，也不能做自己。

所以，在面对张力的时候，你选择了忍气吞声，而不是捍卫自己的权利和利益，做自己。

当你的婆婆一次次地侵犯你的底线，自始至终，除了看到你的不满外，你好像并没有做出实质性的面质行动来捍卫你自己的权利，让你的婆婆学习尊重你的界限。

相反，你把希望寄托在老公身上，就像你把希望寄托在妈妈身上一样。

当老公无能为力或放弃的时候，你也选择了同样的方式，把你们的问题淡化成自己的夸大和过激反应，为自己的无能找到一个很好的借口。

事实上，你的内心深处其实对自己的行为很不满意，你痛恨自己的懦弱和无能。

是什么让你一直在逃避对婆婆的面质，不敢捍卫自己的利益和权利的？

假如你对婆婆表达了自己的不满，会怎么样？是什么让你不能坚定的遵从自己的决定而做出妥协的？

反思以上的问题会让你意识到从小到大，你从来没有做过自己，甚至你都不知道自己是谁。

过度地迎合他人让你对自己的感觉非常陌生和困惑，从而引发你的焦虑和担心。

你的身体已成年，但你的内在并没有真正的离开过你的原生家庭，特别是你对妈妈的依赖。

你已习惯了父母帮你解决问题而不是你自己。假如你不能信赖自己，尝试自己去解决问题，你就会一直处在一个孩子的角色，期望着救世主的出现。

基于你的现状，最好寻找专业人士的协助，陪伴你认清并有能力消除你当家作主的障碍，发展并自由地应用新的人际互动技能。

在整个的过程中，学习认识自己，了解自己和做自己。

——赵怀民老师