来访者问：

心之爱咨询师答：

孩子在学校出现厌学的情绪，还是需要父母能够给予足够的关注。
在孩子表述不想学习，以及什么都不想做的时候，可以具体了解一下孩子在学校中的状态。
比如与同学的相处情况，是否产生了矛盾？孩子上课讲话或发呆，是否是有了心事，依靠自己的能力一时间难以排解？
孩子晚上做噩梦睡不着觉，显然是内心处于焦虑紧张的状情绪中，这与白天孩子在学校的经历很可能相关。
有时候孩子经历了一些糟糕的事情，产生了一些情绪，处于情绪的波动中。
由于年龄尚小，不足以能够很好地解读与处理自己的情绪问题。
这个时候需要父母耐心的帮助，帮助他认知自己的情绪体验，学习表达及接纳情绪的方法，提升情绪管理的能力。

显然像孩子爸爸所说的，打一顿这样的方式是不合适的，这是一种简单粗暴的育儿方式，只会让孩子的情绪问题变得更复杂，并不能有效地帮助到孩子。
同时这样的方式也很容易破坏亲子关系，将问题引向更难以解决的方向。

当孩子呈现出来一些行为或情绪方面状况的时候，是在通过这些不同寻常的方式传递着自己渴望并需要获得帮助的信息。
如果父母能够及时关注到并能够静下心倾听孩子的讲述，与孩子共同去面对困难，将会有效的帮到孩子。

然而现实中，很多时候当孩子出现行为或情绪状况时，往往父母的情绪也被孩子的问题所激惹，愤怒、焦虑、无奈，或者悲伤。
父母内心的情绪被激活，处于自己负性的情绪体验中，这其中包含着能够被意识到的情绪体验，也包含着尚未被意识到处于潜意识层面的情绪体验。
当父母无法清楚觉察到自己的情绪体验，难以识别与处理好自己的情绪状况时，将很难去帮助到孩子消化处理他所遇到的问题，这个时候父母同样需要获得相应的帮助。
寻求心理咨询或者心理医生的帮助，是父母及孩子都可以尝试与接受的帮助。
不论是父母或者孩子都可以通过专业的帮助，对自己建立更深更多的了解，学习并发展出建设性解决问题的方法，这对于整个家庭都将是有意义的一种成长体验过程。

——刘丽宇老师