来访者问：

心之爱咨询师答：

这可能是一个投射和贬低防御的联合使用，以避免意识到自己的羞耻、内疚和嫉妒。

当一个人自己过得一塌糊涂时，很难不感到羞耻和痛苦，这会带来严重的自恋损伤。如果他批评一个和他同样生活得一塌糊涂的人，则可能是在对方身上看见了自己不愿接受的东西；而指点别人的生活，是一种指责时可能是在指责自己，以缓解羞耻和内疚感，并感受到虚假的力量，而让对方来替自己承受痛苦。

当一个人自己过得一塌糊涂，而指点比他生活得好的人时，他们则是避免意识到自己的嫉妒。因为当他人拥有自己不能拥有的东西时，只有具备了哀悼能力的。也就说“这个东西真的不属于我”时，他才能心平气和地面对他人生活的比自己好。如果不具备哀悼能力，就势必由嫉妒引起痛苦。那么去指点别人的生活，仿佛别人没有什么值得我羡慕的东西了，这样心里就会好受点。

——袁寒柏老师