听说，心理咨询很神秘？

我说，心理咨询的那些事儿！

听 说

有些人认为，心理咨询师是会觉察到来访撒谎的。

我们收集了一些信息，也看到有网友对于在咨询中“呈现真实的自我”会有困惑的地方，提出了如下的问题：

很多来访者可能本身喜欢给自己营造人设、或者依赖于来自外部评价的认同，难以面对真实的自己，因此在咨询中可能会撒谎、或者不自觉地说出不符合实情的内容。

这种情况下，心理咨询师会察觉到吗？或者说心理咨询师一般都怎么帮助来访者呈现真实自我呢？

大家是否也有这方面的困惑呢？本周我们请来资深心理咨询师，就这个问题给大家做一个分享。

我 说

其实我们每一个人都具有伪装自己的能力，因为我们需要保护自己，遮掩自己的脆弱，以一种自己感觉满意的方式展现出来，因此一个人在有营造人设等种种方式呈现自己时，是可以被理解的，也是允许的。

咨询中，并不需要专门去揭开来访者的撒谎或伪饰，来访者当下的撒谎或伪饰都是有意义的，而这样的呈现也必然会带出很多的不一致，觉察来访者内在与外显的不一致，可以帮助咨询师去识别来访的遮掩，结合咨询当下的咨访关系与状态，或表达出来，或进一步澄清，或引导来访者自己的觉察，或什么也不做，以更容纳的态度允许来访者的自由呈现等等，可以有很多的方式帮助来访者更安全的接近自己的真实内心，原则上是以来访者为中心，尽可能遵循来访者内在的节奏帮助其逐步呈现自己的真实。

——刘丽宇

如果您对于心理咨询有期待，有疑惑，可以给我们留言，您的想法会被我们看见！