听说，心理咨询很神秘？

我说，心理咨询的那些事儿！

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上周我们发起了一次投票，关于“咨询师是否可以向来访者表达自己的负面情绪？”这个问题，大家踊跃参与投票，表达了自己的观点，在这里感谢大家的支持！

根据大家的投票结果，可以看出选择“YES”的票数多于选择“NO”的票数，看来大家大多认为咨询师可以向来访者表达自己的负面情绪。

本周我们请来资深心理咨询师，就这个问题给大家做一个分享。

我  说

咨询中，咨询师处理好移情和反移情，不但可以帮助来访者成长，也是自我成长和不断学习、不断历练的过程。

咨询师在咨询中被来访者激发的负面情绪是反移情的内容，是否需要向来访者表达自己的负面情绪，需要视情况而定。

在咨询中，咨询师需要遵循的是“一切都以来访者的利益为优先”的原则。咨询师是否表达自己的负面情绪，要看其对来访者带来什么样的影响。

首先，咨询师需要意识到自己的负面情绪来自哪里。

即使是来访者引发了咨询师的负面情绪，他们也可能和这些情绪没有关系，只是情绪的刺激点，需要为情绪负责的还是咨询师本人。因为负面情绪的背后是咨询师本人的未了情结，需要找自己的咨询师、同行或督导寻获帮助，而不是发泄到无辜的来访者身上。

第二，咨询师的负面情绪和来访者有直接的关系。

假如咨询师意识到自己的负面情绪和来访者的迟到或拖延缴费，以及来访者的情感投射有关，而且表达自己的负面情绪对咨访关系有正面的推动作用，还能为来访者学习情绪表达起到示范作用，这种情况下，咨询师可以慎重并有智慧地表达自己的负面情绪。

假如咨询师意识到即使自己的负面情绪和来访者有直接关系，但咨访关系并没有很好地建立起来，或来访者还没有能力接受咨询师负面情绪的表达，冒然表达会造成来访者的困惑或受伤，以后不愿意再打开心扉，那这个时候，是否表达都需要慎重考虑。

第三，咨询师接纳自己的限度。

人类的情绪很多时候是不受理性控制的，在一次次被来访者贬低、攻击、侮辱和挑衅的情况下，咨询师也有限度被突破、失去理性的时候。

其实，这种情况下，失去理智的举动也可以成为协助来访者学习的机会。来访者可以从中意识到咨询师也是人，也有自己的限度，从而更好地理解和接纳自己的限度。

另外，来访者也可在咨询师及时地调整、担当和补救中，学习怎么样去愈合一段破裂的关系；也有时候咨询师做了及时调整和补救，但依然无法挽回来访者，也只能接纳自己的限度，顺其自然了。

——赵怀民

如果您对心理咨询有疑惑，或者有哪些想要了解的问题，欢迎给我们留言，我们期待您的提问。

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咨询师对来访的谈话内容是否绝对保密呢？

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