听说，心理咨询很神秘？

我说，心理咨询的那些事儿！

听说

上周我们发起了一次投票，关于“做心理咨询是否需要家人的参与呢？”这个问题，大家踊跃参与投票，表达了自己的观点，在这里感谢大家的支持！

根据大家的投票结果，可以看出选择“YES”的票数与选择“NO”的票数持平，看来大家对做心理咨询是否需要家人的参与的问题是各持己见的。

本周我们请来资深心理咨询师，就这问题给大家做一个分享。

我说

大多数情况下，心理咨询是来访者与咨询师单独进行的，来访者和咨询师都相信问题不在外面，与我们自己的情绪以及面对事情的态度有关，通过个体咨询，梳理情绪，理解和接纳自己，个体的自尊就会提高，转变看问题的态度，意识到自己需要为自己的人生负责，能主动有效的面对和处理问题，我们就会变得更加成熟。

当然多人参与的咨询也是存在的，比如，夫妻咨询，家庭治疗等等形式，如果你们的问题涉及夫妻双方无法沟通，家庭内部矛盾等等，可以寻求心理咨询，这样的话，咨询的对象不是单一的个人，而是整个家庭，也许看上去某个人的问题比较明显，不过那只是导火索，咨询是把家庭或关系当做咨询调整的对象的。

还有一种情况是，一个人做心理咨询，家人配合参与。那我们可以了解一下，什么情况下，需要家人配合参与。

（1）来访者因年龄太小或者其他的原因，无法表达清楚自己的感受和经历，为了获得更多的信息，需要家人配合收集资料，了解来访者的真实情况。

（2）需要家人配合营造有利于成长的环境，青少年的问题往往与家长的教育方式息息相关，如果能得到父母的理解和支持，咨询师与家长达成一致的认识，在家庭中也能给与青少年理解和支持，减少家庭层面给与的压力，会有利于咨询的进展。

（3）来访者主动提出需求，与咨询师商量一致觉得需要家人配合的，也可以让家人参与咨询。

——李晓文