听说，心理咨询很神秘？

我说，心理咨询的那些事儿！

听说

两周前我们发起了一次投票，关于“做心理咨询意味着心理有疾病吗？”这个问题，大家踊跃参与投票，表达了自己的观点，在这里感谢大家的支持！

根据大家的投票结果，可以看出选择“NO”的票数多于选择“YES”的票数，看来大家大多认为做心理咨询不意味着心理是有疾病的。

本周我们请来资深心理咨询师，就这问题给大家做一个分享。

我说

做心理咨询意味着心理有疾病吗？

我揣测这个问题的背后有一种不敢相信，心理咨询=心理疾病吗？

在谈这个问题之前，我们需要澄清一下“心理有疾病”的含义。心理有疾病，意味着排除了生理上的疾病，单纯指心理上的疾病。那么心理上的疾病有哪些呢？

以下是关于心理疾病的百度百科词条：

“心理疾病是由于内、外致病因素作用于人而造成脑功能障碍，从而破坏了人脑功能的完整性和个体与外部环境的统一性所致。

心理疾病学术上大致可分为以下几类：
可根据不同的标准或其严重程度分类，可分为感觉障碍、知觉障碍、注意障碍、记忆障碍、思维障碍、情感障碍、意志障碍、行为障碍、意识障碍、智力障碍、人格障碍等。”

我们发现心理“疾病”被“障碍”替换了，类似的还有心理问题，心理适应，心理限制，心理成长等等。

“心理疾病是很普遍的，只不过存在着程度区别而已，而且现代文明的发展使人类愈发脱离其自然属性，污染、生活快节奏、紧张、信息量空前巨大、社会关系复杂、作息方式变化、消费取向差异、在公平的理念下不公平的事实拉大、溺爱等，都使心理疾病逐渐增多并恶化。心理疾病种类很多，表现各异，而且有可能出现更多的以前都没有注意到，或已经合理化（不认为是心理疾病）。”

当我们在追溯心理疾病的根源的时候，找到的更多的是经济，社会，环境等等的变化对人类群体产生的具有时代特征的影响。当我们能透过“心理疾病”这个名词，看到其背后的原因及含义，可能对“做心理咨询就是意味着心理有疾病”有不同的感受。

心理疾病，只是一个名词，每个人看待这个名词有不同的理解，与其阅历，经历，地域，专业等等都有相关。

重要的是，当我们觉察自己可能有“心理疾病”的时候，要更加关注自己，要帮助自己了解和理解，这个“疾病”如何形成的，如果是“病”寻找“药”；是“障碍”寻找“除障方法”；是“问题”寻找“解决办法”；是“限制”寻找“资源”；是“成长”寻找“方向”。

——李晓文

如果您对心理咨询有疑惑，或者有哪些想要了解的问题，欢迎给我们留言，我们期待您的提问。

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心理咨询师都是在讲道理吗？

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