来访者问：

孩子患抑郁症拒绝治疗，家长该怎么办？

孩子大学毕业3年了，现在每天除了打游戏，什么也不做。情绪低落，不与外界交往。我想给他找心理医生，他不同意。我该怎么办？

心之爱咨询师答：

当缺乏主动寻求帮助的时候，做为父母是最焦虑的，你将体验到巨大的无力与无助感，以及深深的绝望感，而这也正是当下孩子所感受到的情绪体验。这种体验下，父母与孩子之间达成共时性，因此，父母也会深感焦虑。

这种情况下，孩子没有动力寻求帮助，父母需要积极寻求帮助，不是寻求外人对孩子的帮助，而是将自己做为受助对象去进行求助，父母被孩子的情绪卷进去，无力自拔，自己的精神世界是受损的，是需要得到很好的照顾与关怀的。另一方面，很多的父母容易因“孩子好，自己才开心”的状态而忽略自身的心理健康状况，与孩子构建成彼此心理不分离的关系模式，导致孩子成年后，无法实现分离个体化的心理成长任务，出现各种情绪症状。

在孩子出现情绪状况不愿求助时，父母也需要更多反思自己以往的养育方式，改变过往一些不当的认知与行为，学习用适合的方式与孩子重新建立联结，通过自己的改变逐渐影响孩子的变化。如果注意力始终集中在孩子的改变上，也是在回避自己可以发挥的能力与作用，所以还是要回到自己身上，当通过自己的努力，发现自己不那么无助的时候，也会发现孩子身上改变的力量也在逐步成长。

咨询师：刘丽宇