作者：孙恩
什么是算命

什么是心理咨询

壹

历史性的因素

晚清民国时期，民间很多打把式卖艺或算命看相卖药的，很多种类行业，统称跑江湖的。跑江湖的无论是哪种行业，都有一些绝活，或者套路。以算命看相为例，很多算命看相的人擅长察言观色，行话叫“把簧”。比如先听对方的口音知道对方家乡，根据其家乡特点和这个人的谈吐穿着，就大概能猜出这个人从事的行业，当下的境况。这种根据地域推算对方信息的方式，叫“地理簧”，是“把簧”的一种。算卦的人听对方开口讲话的时候，已把对方的心思猜了个十之七八。

还有一些算命的小把戏，类似于“我能算出你家有几个孩子或几个兄弟，我先把答案写在纸上，然后你再看我写的对不对”，但实际上，他只是假装写写，所有的纸条都是预先准备好的，无论对方说什么，他都可以抽出那个带有正确答案的纸条，跟变魔术一个道理。很多人不知道的，就会觉得这个算命的真厉害，一下子算出我家里的事情来。明白人看懂这其中的猫腻，也不会当众戳穿，懂得这是江湖人的营生。

在过去算命看相的行当里，这种靠骗局把戏营生的，被称为“腥盘”，也有些人精通易理数术，江湖中称为“尖盘”，意思是指有真本事。江湖人总结，“腥盘”玩太多是伤阴德的，但一点“腥”不用也要饿死，最起码要懂得几套拉拢主顾的话术，懂得把握主顾心理。江湖流传，以“三分尖，七分腥”，为恰到好处。

这样的江湖，就会给群众留下一种印象，打卦算命看似神秘，但很多是骗人的。时间久了，人们就增加了一种自我保护的经验，只要是看起来神秘的玄乎的东西，就有可能是骗人的。心理学和心理咨询在很多人眼中也是神秘的，所以有些人经验性地认为，这个行业或许跟算命打卦的差不多。

2019年春节期间，央视上播出了一期节目《挑战不可能》，两名心理咨询师凭借催眠术，猜测对方吃了什么馅的饺子。节目播出之后，业内人士纷纷发文谴责央视误导群众视线，有损行业形象。谴责之余却要承认，即使到了今天，群众仍然喜欢神秘。对不了解的事情好奇、敬畏、尝试，原本都是正常的，可一旦动机当中掺杂了“贪、愚、弱、私”的心，就很容易踩上江湖人的套路，其实江湖人是深谙人性的。

实际上，一个人真的想改变生活，总要从脚踏实地处入手，从自己入手。哪怕是看似充满鬼神迷信的传统文化， 其实也在讲同样一个道理。

明代有一本家书，叫做《了凡四训》，讲的是作者袁黄先后遭遇两位大师，给予自己指点的故事。袁黄年轻时曾遇一位算命大师，给自己算定一生当中何时登科中举，领多少俸禄，何时升贬，何时命终，一生无子。袁黄其后几年发现，他的生活与那位师傅所言丝毫不差，没有半点谬误，他此时对人生失去了全部动力，每天无所事事，反正自己的人生已定，没有改变。

直到后来，他遇到了一位云谷禅师，说起此事，这位禅师笑话他说，我看你打坐三天不起一个念头，以为你超凡入圣，原来你是被人算定，万念俱灰。袁黄苦笑向禅师请教，禅师说，你的命运当然可以自己做主，但是你自己要先反思，以你自己的行为，你应当位入高官吗，应当长寿吗，应当有孩子吗。

袁黄反思良久，发现确实不应该，因为他自己生活恶习一大堆，没有一样是有利于健康的，且与人交往缺乏耐心，又好逞能显胜，没有容人之量，口直心快，当然不适合位居高职。经过这样的反思，袁黄幡然醒悟，自己的命运，正是由自己的一言一行形成的。袁黄自此改号为“了凡”，革心换面，以善补过，战战兢兢，唯恐有失，到第二年上，原被算定该考第三，却考了第一，原本的命数已不应验，袁了凡信心大作，从此更添精勤，常思过修德，至晚年时，寿命、官职都超过了命数，子孙后代至今亦绵延相续。

《了凡四训》是传统文化中的经典，其中虽也论述因果鬼神，但说起袁了凡实现“逆天改命”的真正原因，书中倡导的并非某种神秘力量、法术丹药，相反恰是常年累月的自省自察，以及省思后的积极行动。这种思路非但不神秘，反而听起来是令人踏实的，一个人只知道抱怨命运怪罪他者，不愿自我反思，他的生活当然很难改变。而一个人一旦认清了命运源自自身，一则不敢偷奸耍滑(总不至于自己糊弄自己)， 二则不忍虚度荒废(只有自己能真正为自己负责)。当一个人开始用这样的态度生活时，他的生活必然是在前行的。

说到底，追求神秘当然可能受骗，但追求自我反思不会，除非是自己骗自己。

贰

心理咨询是什么

心理学认为，每个人都有自己的情绪情感、认知、主观意志，这三者是相互关联的。一个人在生活中遇到某件事情，他会对这件事情有自己的认知看法，在产生认知的基础上，他会产生相应的情绪情感。接下来，这个人会根据自己的认知、情绪，做出一个主观决策。

心理咨询的一个主要工作方式，在于对情感和认知的梳理。当一个人情绪稳定，对事物有更客观的认知，他会很容易找到适合自己的解决办法。但如果一个人情绪上还很激动，或者认知上存在偏差，那么就算告诉他解决办法，他也很难真的去做，或者他做了仍然会有偏差，因为他还在受自己的情绪影响，或被自己的错误认知误导。因此心理咨询不会直接给建议，咨询师一般会先从情绪或认知方面进行工作。

当某人受某一件事影响时，心理咨询的工作重点，就集中在这件事件对情绪和认知的影响上。若这个人长期受某环境影响，这个环境当中可能重复性的发生某类事件，这些反复发生的事件对情绪和认知的影响，就堆叠成为这个人的人格与价值观，而很多时候，一个人面对生活中的困境，正是受困于自己的人格与价值观。

对这种情况，心理咨询的工作焦点就会贯穿他的当下与过去，去谈论那些过去的事情给当下的自己留下了怎样的情绪习惯，自己当前又保留着怎样的信念。当一个人可以渐渐从过去的情绪与认知当中自由出来，他就可以真正的面向未来——以他自己的个人意志，去决定自己想要成为什么样的人。

可以说，短期的心理咨询是针对具体问题的，长期的心理咨询是针对自己的人生，是认真审慎地查补性格中的偏差与不足，并力求将自己的认知和行动都调整到更正确的方向上去。正如云谷禅师所言，“命由我作，福自己求”。