一个成熟的人把委屈看得很淡，可能是他意识到且接纳了自己的攻击性。
他相信，在生活中，别人让他委屈，他亦让别人委屈，从而没有严重的受迫害心理，不想着去报复。
一个成熟的人把委屈看得很淡，可能是他整合了对他人的爱和恨。
他相信，他人在令他受委屈的同时亦给予了他渴望的东西，这使爱和恨达到了平衡，从而不想着去报复。
一个成熟的人把委屈看得淡，可能是他具有深刻的健康意识。
他相信，委屈感会蚕食身心，给自己和家人带来意想不到的困扰。
一个成熟的人把委屈看得很淡，可能是他权衡利弊的选择。
他相信，耐受委屈是他获得更在乎之物（报酬和职位等）愿意付出的代价，例如，作为员工与上司、老板的关系。

一个成熟的人把委屈看得很淡，可能是他认识到个体的归宿都是死亡，这种清醒的悲剧意识让他相信不值得在委屈感上再折腾。
一个成熟的人把委屈看得很淡，可能是他有崇高或现实的自我理想为之奋斗。
只要自我理想不灭，他就不会把小委屈放在心上。
一个成熟的人把委屈看得很淡，可能是他告别了婴儿般的全能感。
他相信，世界不可能围着他转，而且挫折、委屈是人生常态之一。
不放下委屈感，他就是在自找苦吃。
——袁老师