来访者问：

被11岁孩子怼“饱食以终日”的全职妈妈该怎么回？

孩子刚上五年级，最近学关于珍惜时间的语录，有这么一句：“不是饱食以终日，不弃功于寸阴”。在一个我辅导他作业的晚上，临时10点，他还在进行着一份8点就开始的练习，磨磨蹭蹭，期间玩了会儿玩具，看了会儿父与子，被我催促了四五次吧，期间还有个同小区他的同班同学在8点半就写完作业想找他出去玩。然后当我再一次催促他时，他就跟我争吵了起来，顺嘴就这么一句“你就是那饱食以终日的人”。把我怼蒙了，气得不知道怎么回应？家里目前比较多时间就是我和我孩子，爱人在外地工作，一周只能回来1-2天，家务和教育都是我在忙，我真无法接受一个11岁的小孩这样总结我的状态，毕竟要不是因为要辅导他，在他上小学前我也是事业型的女性。我觉得有必要找个时间好好跟他再谈下这个问题。有什么建议吗？

心之爱咨询师答：

确实需要跟孩子好好交流一下，但交流之前，最好可以梳理与澄清一下自己的思路，你希望与孩子交流的是什么？你的情绪还是他的评价？还有你希望通过交流，以达成怎样的目的呢？是希望他懂得珍惜你的付出？还是希望压制住他的抵触，以便将来能够更听从于你？

11岁的年龄，已是逐步进入青春期的阶段，逐渐由孩童向成人发展过渡的阶段。他以自己的认知发表了对你的评价，呈现出他具有着独立的思维与意识，开始显露出他已不再只是个温暖和可爱的幼儿，他想要有更多的自我掌控感，想要有更多的自由。

面对这个年龄段的孩子，是继续维系原有的管控模式，还是帮助孩子在实现自我掌控感方面进行更多的尝试？这值得认真思考，以完成过渡阶段父母功能的转化。

关于他每天的学习计划或者安排，是否依然遵循过往的模式？还是可以发展出更适合的方式？最好能够与孩子共同商议，可以考虑由孩子自己规划，家长负责监督。如果很担心孩子难以胜任他自己规划执行的能力，父母可以将自己的担心表达出来，听听孩子的回应，你也许会发现他已经非常有自己的主见。

做为父母，有时会体验到去接受孩子的自主性是非常有挑战性的，往往习惯性地想替孩子进行安排，将所有能想到的办法都为孩子想好，然后只需要孩子照章走下去就行。这样的教养方式充满了理想化与自恋的特征，否定了孩子与身俱来的自主性与创造力，无形中会促成孩子失去独立自我发展的时机。

孩子对你的对抗，是他情绪上的表达，同时也体现出来自我价值观念的形成，如果能够以此与他共同探讨“饱食以终日”是怎样的体验？为什么会有那样的观点？以及如何以此与自己学习和生活进行关联？价值观的探讨也将是孩子进入青春期后常常会触及的议题。

这个过程中，你的情绪体验更需要得到关注，为了孩子的教育，你从事业女性转变为全职妈妈，这其中落差而带来的情绪，如果难以被充分认知与化解，很容易在每一次的对立中被激惹起来。

随着孩子的成长，他同样需要发展出共情及照顾他人感受的能力。你可以尝试向儿子真诚地表达出这些年来内心的心路历程，既有内心的失落，或者挫败感等，同时也包含了很多值得珍惜与回忆的快乐体验。

当初离开工作回家照顾孩子的决定是夫妻共同的商定，考虑了为孩子提供更好的照顾，但也寄托了很多美好的期待与愿望，这是一种选择，选择的结果必然也承载着失败，因此你所承受压力并不会小于职场压力，甚至还会承受到更多的压力。

在孩子的成长中，帮助孩子感知父母的辛苦付出，同样是重要的，尽量不以宣泄情绪的方式让孩子理解这个部分，当感知自己处于情绪糟糕的状态时，可以先平复与安抚好自己的情绪再进行表达。

尝试以一种视同孩子长大的方式与孩子进行交流，以理解和尊重态度与孩子共同商讨未来学习及生活的安排，可以邀请你的爱人一起参与进来，夫妻之间的相互支持与尊重将会给到孩子很好的示范效应，尤其当夫妻情感之间的相互体谅与关照，可以帮助孩子更容易理解与共情到父母的努力，也会帮助孩子逐步将此内化进自己的心灵，成为他自己的努力与付出。

——刘丽宇老师