心安理得地恨TA

不失自我地爱TA

文 | 心之爱/新雨流泉

（本订阅号第368篇原创文章，转载请联系授权）

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我们绝大数人在爱恨交加中与伴侣白头到老。难怪美国婚姻专家温格·朱利会说：“在这个世界上，即使是最幸福的婚姻，一生中也会有200次离婚的念头和50次掐死对方的想法。”然而，你只有真正看清楚你有多恨TA，你方会最大可能地觉知到各自的局限性，心安理得地恨TA，不失自我地爱TA。

从坠入爱河到步入婚姻，我们总不免抱怨：“结婚后，他变了！”最大的事实或许是，你从来就没有看清楚他或不愿看清楚他。

有人说，恋爱是一种幸福的分裂——“爱你爱到骨头里”，恋爱之初，你用婴儿的眼睛仿佛找到全好妈妈，你陶醉其中，感到温暖、饱食、拥抱，沉醉于喜乐的融合状态。你不忍直视他令你不舒服的特质，你害怕错失生命之初的全能母亲带来的幸福感。你用粉红色的眼镜粉饰了两人真实的世界。当然，他也一样。

但高峰体验不可长久，世事催逼你成熟。当两人不能十全十美地互相喂养时，我们的内心再次分裂——“恨你很到骨头里”：你恨他笨嘴拙舌、不解风情；她恨你生活邋遢、不修边幅；你恨他吝啬小气、品味低俗；她恨你华而不实，舍本逐末；你恨他浑浑噩噩、不思进取；她恨你贪心不足，好高骛远……

“如果你爱他你就嫁给他，如果你恨他你嫁给他！”因为无论如何，你都无法避免爱他又恨他的命运。你因爱他而理想化他，你把内在理想的自我投射给对方：“情人眼里出西施”。你因恨他而贬低、抱怨他，忘记了他拥有的好。

原始的爱、全好的爱、理想化的爱，试图制造全能母婴关系的伊甸园。原始的恨、全坏的恨、贬低对方的恨，试图抵御原始爱不保的焦虑，消除了恨就无所谓爱。成熟的爱就是对恨的整合，不失自我地保持着爱的部分，同时留存和意识到恨的存在，“心安理得”地恨着，这爱便有了依托，你便拥有了承受失望和个体局限的小宇宙，放过了双方。或许，爱一个人的最高境界便是能从他的恨中读出一种别样的风情。这种风情便是爱恨整合的情感结晶。（文章作者观点不代表本机构观点）