一个人所有的情感和潜意识都是隐藏在故事里面的。古老的神话传说，儿童期的童话谚语，成年后的小说、戏剧、电影等，都是讲述故事的方式，也是一个人诉说和表达内心情感的方式。

       很多心理工作者都在用自己的方式讲述着每个人内心的故事，而一个好的心理工作者，也是一个善于讲故事的高手。

       如同荣格从人类的神话故事里发现了集体潜意识，心理咨询师们也是在来访者的生活故事里寻找、解读来访者的内心，拼接来访者的潜意识版图，也在用讲故事的方式抚平、安慰来访者的忧伤和痛苦，转化潜意识的创伤和折磨。

      可以说，心理咨询是从来访者讲述生活故事开始的，慢慢终结于咨询师和来访者一起讲述、演绎的内心故事中。

       很多的来访者提及自己的生活都是乏善可陈，不知道从何说起。正常人表述自己日常生活会涉及：饮食起居、穿衣打扮、交流话题等，而对那些面临心理困惑的人来讲，都会变得模糊、甚至忽略不计、一语带过。

       我们经常会在咨询室里听到这样的对话：

咨询师：你妈妈是一个怎样的人？

来访者：挺好的人。

咨询师：怎么好呢？

来访者：就大家都知道的那种好。

       很多情况下的心理咨询，就起始于这样含糊不清的对话，起始于来访者讲述生活中人和故事的匮乏、空洞，以及与此相伴随着波涛汹涌而又无法言说的情绪。

       来访者的生活故事是用症状和躯体语言来表达的。来访者往往被自己的症状和痛苦揪成一团，压根不知从何说起，只能让身体蜷缩成一团，用语言颤抖的表述：我觉得很痛苦，我觉得不被理解等，用这些高度概括的感受来表达自己的状态。

       那些被医院诊断为强迫症、焦虑症、抑郁症或者更严重的精神类疾病，往往就是因为来访者的内心深处无法承受和表达自己的生活事件、生活中的挫折，继而引发潜意识层面的退行、防御机制的运转等一系列转变成一种临床症状来表达。

       心理咨询就像在一团乱麻的情绪状态里，去寻找那个线头究竟在哪里。咨询师选择一个点，去深化心理咨询，深入到来访者的生活故事中去。咨询师们会用到一些最基本的具体化提问、支持性反馈、共情等技术，帮助来访者去讲述、去表达、试图理清楚自己的生活究竟发生了什么。

       生活事件本身并不特别有吸引力，但是故事能够映照出来访者的动机、愿望和内心的复杂性。来访者的痛苦和创伤就隐藏在这些生活事件里，隐藏在很多细小微妙的生活片段里。

       如同我们会在来访者的生活故事里看到他的创伤痛苦，我们也会在这些故事里看到他的优点和闪光之处。心理咨询师鼓励来访者寻找、讲述生活中的故事，同时回忆那些重要的细节和闪光的时刻，并深化至来访者的内心：这些故事对他有什么意义？

       咨询师可以帮助来访者使他们的生活故事叙述更丰富、更复杂、也更有希望。而为了达到这个目的，对于任何悲伤的故事，最常用的办法就是向他们提问：从这次经历中你学到了什么？

       相信我，从来没有一位来访者会说：我一无所获。

       来访者的生活无法重来一遍，但可以重新建构它。而寻找来访者的生活故事的过程，咨询师就已经在某种程度上帮他看见、梳通了一部分他的情绪，以及重构了他的生活故事。 

故事是一种隐喻，可以规避阻抗快速进入潜意

       故事是一种隐喻，可以规避阻抗快速进入潜意识

       故事是一种潜意识的语言，是一种儿童式的语言。因为儿童都是生活在潜意识里的，这也是为什么所有的儿童文学都是讲故事的原因。

       而对咨询师来讲，很多治疗因子是可以融入故事的。讲述故事可以规避阻抗，快速的抵达来访者的潜意识层面，重塑来访者内心的风景。来访者意识层面不知道发生了什么，但内在已经发生了改变。

       故事也是一种隐喻，具有吸引力，更具互动性，它使人的情感变的更具空间性、弹性、灵活性。它能激发来访者的探索过程，激活潜意识的资源。

       来访者的很多情绪都是模糊的，是揪成一团、无法言说的。

       咨询师的首要任务是看到来访者的情绪，帮助来访者命名、概念化自己的情绪。而人类的情绪高达250多种，通常很多细腻微妙复杂的情感是在一起的，是无法单独拉出来诉说的。

       单独的情绪命名有时也是一种限制，扼杀了可能性。所有的命名都要在情感层面进行，那才是有效的。有时咨询师不带感情的干巴巴的说一句：你生气了。这时来访者也许会直接回击：我没有生气。

       情感表达的形式，一种是身体，一种是语言。那些较好的情感命名都是身体层面和头脑层面同步进行的，相对丰富的一种反馈是，看着来访者，告诉他——你真实的感受到了来自他内心的那种感受，和他一起去命名。

       相对丰富的的一种反馈是：咨询师使用隐喻、使用一个故事去表达，让情绪隐藏在隐喻和故事里，饱含张力和一定的可能性，去传递给来访者。

       故事是一个创造力的迸发，有着巨大的想象空间，也是一个意识扩展的过程。当人的内在感受被看到，被理解，意识开始扩展，人内在的焦虑就会急速下降，形成一种安全感。意识的扩张带来了无限的可能性，而人们的焦虑抑郁等，往往就是因为钻了牛角尖，陷入了一种思维的陷阱。

       好的心理咨询师都是讲故事的高手。讲故事中的“讲”很重要，这里既有技巧，也有艺术。

        如同一流的小说家，用大量的笔墨去铺垫营造一种氛围一样。心理咨询师们也是如此，需要沉入到潜意识层面，沉入到自己的身体层面，用声音和语调让整个故事浸泡在一种氛围里，润物细无声的进入来访者的潜意识层面。

       而在这个过程里，来访者自身的痛苦忧伤也许已经悄无声息的转化了。   

       这就是，讲故事本身的魅力所在。

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