一位网友问：如果做家务就无法陪伴孩子，陪伴孩子就得忍受家里杂乱无章，那该怎么办呢？
做家务与陪伴孩子之间的冲突，有时更像是“我”关系与“他”关系之间的冲突，即一方是自己与自己的关系，另一方则是自己与他人之间的关系。
做家务更像是我与自己的关系，是否做家务，以及选择什么时候做，做到什么程度自己能够满意，都可以由自己做出符合自己内在期待的选择。
有的人会倾向于认同与接受做家务，有的人还愿意乐享其中，通过做家务缓解情绪，释放压力；而有的人则完全不会热衷于做家务，会倾向于认为这是一项工作或者不得不做的责任义务。
不管是怎样的选择，其实面对家务时都取决于我们与自己的关系，称之为“我”关系。
面对陪伴孩子则不同，是两个人之间的关系，是照料者与被照料者之间的关系。
这个过程中很多时候不能够完全取决于我们自己的主观意愿，我们常常需要去关注到孩子的心情与感受，需要不断处理着自己与孩子之间的关系，以及自己与其他相关人员之间的关系，这形成相对于“我”关系来说的“他”关系。
当陪伴孩子与做家务之间形成冲突时，此时的自己仿佛开始陷入了一种没得选的困境中。
当下的没得选，并不一定是现实层面的无法选择，而是心理层面陷入到僵局中，觉得在“我”关系与“他”关系之间存在着必然无解的矛盾。
这常常会是一种习得性的心理模式，每当面临到与自己相处以及与他人相处的情景中，就容易陷入到不得不被动做出“非此即彼”的两难选择，希望两个方面都能够同时满足到，既不亏欠了“我”关系，也不亏欠于“他”关系，将两者形成对立冲突的状态。
这是心里面的冲突，而不是现实中的冲突。
当可以清晰了解到自己内在的冲突，解读到自己未被满足的心理需求，并尝试开始学会理解自己，照顾自己，内心的冲突会相应的获得缓解与减弱。
心理冲突减弱之后，内心松弛下来，即会有更大的接纳空间去学习与实践出更多有效的解决办法，以应对与处理好现实的矛盾。
所以，最后我想说，与其忙着操心做不完的家务，或者操心孩子，不如多把注意力放在自己身上。把自己照顾好了，才能更好的平衡这两件事。
——刘老师