来访者问：

我老公异常害怕高压锅怎么办？

他上学的时候隔壁家高压锅炸过，只是隔壁邻居，完全没有危害到自己家里任何人。结婚以后发现他非常害怕高压锅，怕到就算不在厨房也浑身紧张，只要使用了高压锅就不停看时间。我自己家以前高压锅也炸过，我也没有什么阴影，后来都换了双立人的新式高压锅，非常安全，但是我老公还是很怕很怕，导致每次用高压锅都要争执。是不是没办法克服一辈子我们家都不能用高压锅了？

北京心之爱心理咨询师答：

从你描述的情况来看，你老公可能具有创伤后应激症状，例如高警觉、回避。不过，没有达到创伤后应激障碍的临床诊断标准。

我能理解你期待老公不再害怕高压锅的心情，可是对经历过创伤事件的人来说，如果不接受专业心理治疗完全靠自己的意志来战胜恐惧确实太难了。

值得强调的是，创伤的易感性和持续性往往和一个人的先天气质有着直接联系，你老公可能具有焦虑易感性的先天气质，又不幸碰上了高压锅爆炸的事件，两者叠加在一起就到了见高压锅而色变的程度。

在你看来，他的这种反应有点杯弓蛇影，可是在他看来危险是真实和迫在眼前的。

由于你没有描述你老公有其他领域的焦虑症状，从而我倾向于相信，他自身的困扰和带给你的困扰相对局部，不用进行心理干预，况且高压锅确实能引起部分人群不同程度的恐惧，而且它也不是生活的必须。

故而，我相信如果你把老公的这种状况当作他个人风格和局限接纳下来，或许你能从其他方面收获更多。

以上是从纯现实的角度理解你老公害怕高压锅。

这里可能还含有一点潜意识的动力需要理解。如果你在夫妻关系中有点强势，那么你老公就可能压抑（意识中不知道）或者压制（不敢表达）对你的愤怒，那么他就可能把这种愤怒转移到高压锅的恐惧上，仿佛他自己要爆炸了一样。

故而，面对他对高压锅的恐惧和你们夫妻关系的矛盾，你越温和，越给他更多选择余地，他反而可能会对高压锅的恐惧减少。

——袁老师