来访者问：

拒绝妈妈买的衣服，我做错了吗？

北京心之爱心理咨询师答：

从你的描述中看到，你与妈妈之间的矛盾主要集中于一点上，即“我希望我的意见能够被尊重，她希望我能听从她的想法”，通过买衣服的事情，你们母女之间像是某种权利之争，妈妈执念的希望你总是能够听从于她，或者说妈妈很需要获得你的认同，因此你需要不断的与妈妈的需求进行着对抗，希望能够让妈妈多一些对你的了解与尊重。

在你与妈妈的争执中，似乎你妈妈很难真正的理解为什么你会如此不断的拒绝，也很难接受你说话语气的不好，感觉你妈妈有一些内在的需求是难以表达的，或者你妈妈自己也不一定很清楚自己究竟想要的是什么。

但通过她认定你衣服不够穿，执着的要帮你买衣服的事情来看，她似乎很想与你走近，很想持续地与你保持着一些比较紧密的联结感。

或许是你外出读大学的这段时间里，你妈妈强烈的感受到你们关系之间的一些疏远感，她渴望能够重新回到过往曾经彼此亲密的关系中，而帮助买衣服这件事则可能是生活中她感觉最能够拉近彼此关系的一种方式。

照顾你的生活所需，或者为你的生活增添某些温暖，可能会是你妈妈内心执念的一个部分。

尽管如此，你依然有着选择拒绝妈妈的权利，你已经开始走向成人，拥有着自己的喜好与审美，有着自己的视角去看待自己的生活与外部世界，这些会与你的父母有很大的不同，同时这也可能成为他们最难理解到的事情。

这也是为什么父母与子女之间常常会有着一个叫做代沟的存在，双方隔着一道鸿沟观望着彼此，既想要保持相互之间曾有的依恋与融洽，又不得不拉开距离以免相互过于粘连，形成彼此操控的关系，阻碍着各自的成长与发展。

代沟存在的意义即在于帮助父母与子女实现着彼此心理意义上的分离，完成各自的个体化成长，既满足了作为子女逐步走向成人独立自我需求的同时，也在帮助着父母逐渐接受彼此的不同，重新回归自我。

当父母与子女之间不能够同频意识到代沟的存在及其意义的时候，当父母的分离意识尚没有认知或者觉醒的时候，这项分离的责任则常常会需要由已开始具有独立自我意识的子女进行推动或者促成。

因此很能够理解你在面对妈妈持续购买衣服、保持亲近需求时，不得不选择推开或者拒绝时的无奈与烦躁情绪，你可能会感觉到自己很难去唤醒妈妈的主观独立意识，即便你已经很生气了，妈妈也体会不到你的拒绝所表达的意思。这也是说，很多时候情绪化的表达并不能实现真正想要达成的目标。

因此不妨静下心来思考，如何帮助妈妈真正理解你的想法或观点。

可能需要先共情性的理解到妈妈的需求，妈妈感受到了母女关系的疏远，这让她感到强烈的焦虑与失落。而这其实恰是女儿的成长，女儿的成长并不一定就意味着彼此联结感的疏远，可能是需要换一些新的相处方式，比如可以是彼此的谈心，或者是交换输出彼此的看法与观点，或者是探讨对于某些具体事情的处理方式等等，通过相互的交流实现更好的彼此了解，形成相互的理解与尊重。

子女成年后与父母重新构建新的互动模式是不容易的，生活中不排除各种构建失败可能性的发生，但构建过程中所获得的成长经验则是无可替代的，通过不断的努力，不断的尝试，所体验到的是对自己更深入的认知与了解，同时也会在承受挫折的能力上获得更多的提升。

——刘老师