编者按：送走Sunny，我的内心却久久不能平静。仔细回顾着和Sunny互动的每个细节，那个叫“心理复原力”的名词时不时跳进大脑。如果说，帮助来访者移除成长中的障碍是咨询中的关键，那么，挖掘来访者的心理复原力，让他们看到自己内在强大的力量，则是每个心理咨询师必须关注的重点。换句话说，如果我们把一切都集中在自己的咨询方法和技巧上，那么我们面前的这个来访者，这个活生生的生命个体，她/她又该为自己的成长做些什么呢？所以，让一个咨询师引以为豪的，不是那些理论和方法，而是咨询师与个案互动、激发个案成长自主性、在悲惨中看到万千种可能，从而寻求最佳问题解决方式的能力。

“这不是最坏的结果！你没有放弃自己！”我一遍遍向Sunny说着这句话。而Sunny的眼睛里，渐渐没有了茫然不知所措，那个叫做“坚定”的力量感在一点点把她拉回到现实中。

“这不是最坏的结果！”说这样的话，并非违心，我也并不想为了激励Sunny而去安慰她，让她再度陷入混乱不堪。

“这不是最坏的结果！”对Sunny来说，这是一个不争的事实：

如果一个人，在最艰难的时候，他/她选择把自己封闭起来，不去工作，拒绝一切社会交往，从病理学上来说，他/她的社会功能退化或受损，所以我们判断他/她生病了。但是从人的自我成长角度来看，生病可以让一切阻挠“成为自己”的因素停下来，停止继续对这个人的伤害。一定程度上，生病是一种自我保护，是心理免疫系统的最后防线。

所以，这一定不是最坏的结果！

曾经，Sunny以为，自己已经到了而立之年，却依然没有寻找工作的动力，她借用了外界世界的评论，以为自己真的要废掉了。所以，为了不让自己废掉，她主动寻求心理帮助，对于自我内心世界的探索，半年来，从未缺席。

童年里，Sunny是个活泼开朗的女孩，她不止一次筹划着自己未来的幸福生活，这样的憧憬却被爸爸妈妈的婚姻变故打乱。13岁那年，父母离异了，她知道父母有选择自己生活的权利和自由，却依然无法避免家庭破裂带来的毁灭和悲伤。不知道多少次，她哭着从睡梦中醒来；也不知道多少个夜晚，她把自己裹起来迟迟不敢入睡；无数次她都曾经幻想，爸爸妈妈有一天又重新走到了一起，后来才知道，分开的两个人，有权利寻找各自的自由。事实证明，爸爸妈妈后来都各自组建了自己的家庭。她不想住进任何一个新组建的家庭里，那种寄人篱下的感觉，没有亲身体会便不知道个中滋味。快14岁的时候，她把爸爸妈妈单独约出来，一家三口坐在饭馆里，一边吃饭一边讨论着Sunny出国留学的事宜。是的，你没有猜错，Sunny决定，离开爸爸、妈妈独自生活。去一个遥远的国度，也许那里没有忧伤、没有同学们背后的指手画脚、没有父母的吵架、也没有自己的孤独。

就这样，她在国外呆了15年，15年之后回到了父母身边。她以为等待她的，是全新的，不一样的生活。可回来之后，那些被遗忘的不愉快像开了闸门一样向她涌来。她抵挡不住，又恰逢与恋爱8年的男友分手，这个时候，刚刚开始的工作也一塌糊涂。她觉得自己的世界要完了，她把自己锁在房间里，呆了两周的时间，除了吃饭睡觉，其他的社会活动全部暂停。期间，爸爸妈妈会轮流照顾她，被照顾的时候她自己觉得很享受，却又自责这像一个婴儿讨要关怀。期间，她想过结束自己的生命，但却又觉得自己不能就这样走掉。

“放弃自己是很容易的事情，但是，你没有！”我盯着Sunny的眼睛。期待用语言和眼神向她传递着自己的观察。

Sunny像是有所觉察，却又很是怀疑。“有吗？你觉得哪些方面……”她试探性地询问着。

“在我看来，你从来没有放弃过自己。父母离异对每个人都是幻灭性的，那段时间你也很痛苦，失去了爸爸妈妈的照顾，你完全可以放弃自己，并向外界宣布：是爸爸妈妈放弃了我，这不是我的错。但是你没有！面对父母重新组建家庭，你因为从此以后再也没有家的呵护伤心失落，甚至无助。但是，你没有因为失去父母的管理让自己毁灭，你不断地救助自己，在还是孩子的年龄做出了最有利于你自己的决定：离开父母，出国留学，自己学着照顾自己，你让自己朝着生的方向发展，所有的一切你都做得很好！还有现在，你失去了爱情，有可能也要失去工作，你为失去了自己看重的东西悲伤，但你主动为自己寻求帮助。在你的内心，有一个强大的动力，它让你在各种打击面前保持着弹性，坚韧而又执着地寻找解决问题的方案。”

Sunny的眼睛里，渐渐露出光亮，她分明看到了自己的力量，看到了自己曾经的努力。也许，这一次的挫折是对过往成长的考验。但是，她要坚定地不放弃。

当Sunny的眼睛与我的眼睛碰到了一起时，不知为何，我的内心也燃烧起对生活的渴望和期盼。

也许，对于重生的期待，任何一个人，都不曾放弃过……

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心之爱 | 原创文章

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