来访者问：

心之爱咨询师答：

你与你的咨询师之间产生了矛盾，你感觉一直在原地打转，觉得聊不下去，向他表达过愤怒，但他还是继续精神分析。可能他会告诉你，是你在阻抗，可能是你内在的回避，而导致现在出现停滞的状态。这是他的分析，但显然你的感受不是这样。你希望可以获得持续的帮助，正如几十次的咨询，你整体感觉受益很多。

你虽然不想见他，但似乎并不希望就此结束或终止咨询，你仍然是希望咨询继续下去，你们的咨访关系也依然可以稳定的发展下去，你在做出自己的努力。同时你更希望你的咨询师可以做出一些改变。你可以尝试在咨询中，更具体的告诉他，当下的你更需要获得他怎样的帮助。或许是更需要情感上的支持，或者是更需要允许你在情绪上可以更充分的表达，而不再是持续的分析。

在咨询室中，你可以充分表达自己的想法与感受。愿意表达出自己对被分析或被评判的不满，是你对你们咨访关系的信任，同时也一定希望获得咨询师的理解与支持性的回应。

也许你的咨询师擅长进行分析，对于你具体的需求，他是否能及时回应到你的需要？是否能及时调整咨询方式或策略？你内心开始有了质疑。这其中未必全是你的问题，也可能触碰到咨询师自己的瓶颈，触碰到了他内在无意识回避的议题，而导致在你们的关系中出现停滞，或许这其中有你们共时性的议题。

如果他持续不能处理好你对他的情绪反应，他需要寻求自己的督导师的帮助。这是咨询师处理专业问题时常用的方法。

——刘丽宇老师