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整理咨询记录的时候，眼前闪现出可欣无助的表情，她嗫嚅着，嘴里喃喃追问着：“怎么办？我该怎么办？”看着她无助的样子，心里真想替她找出一些办法，以解她燃眉之急。然而我给她的反馈却是：

“对不起，你要的答案我没法给！”

当可欣听到这句话的时候，她的失望全然写在了脸上。我能理解，一个人特别无助的时候，她想花钱购买一些服务（心理咨询）来解决自己的无助，那个提供服务的人(心理咨询师)却告诉她，帮不了她。那是一种怎样的失落呢？看着她那么失落，有那么一刻，我后悔自责内疚着，觉得自己太没有温度，而这样的冰冷一定伤害到了可欣，她会因此而疼痛，更加无助。可是，职业操守四个字也随之冒出，身为心理咨询师我所要做的，不仅仅是呵护好她此时此刻的内心，关于她成长的长远规划更是咨询的重要部分。换句话说，离开我之后，如果可欣再也不需要无助地抓着别人不放，她能够更好地帮助自己，也许这样，我们的咨询目标就达到了。所谓的“助人自助”不过如此吧？

然而，来访者们却不这样想。起初他们完全不理解，为什么咨询师总是微笑不语，为什么咨询师不直接给自己答案？甚至大家会以为，接受心理咨询就是从心理咨询师那里获得一些方法指导。否则，钱就白花了。然而，真正的心理咨询从来都没有具体方法的提供。如果有，你一定碰上了假咨询。咨询中我们可以围绕着各种不同的选择去讨论利弊，我们可以谈论自己在不同选择下的感受，但选择的主体依然是来访者自己，咨询师本人无权给来访者做出选择。假设你的咨询师忍不住为你做了选择，你需要去追问自己：你们之间发生了什么？咨询师为什么要替你做决定？在咨询师帮助你做决定的时候，你内心的感受是什么？你为什么会有这样的感受？这些与你长期以来的生活模式有关系吗？……多问自己几个问题，你会发现：简单的决定背后，隐藏着你原本不够清晰的部分。确切地说，向别人追问“怎么办”也算是自己遭遇挫折无助时的一种模式，它一定程度上体现了你的依赖性。你的心理咨询师和你可以围绕着“依赖”做工作，但绝对不可以顺应你的模式继续喂养“依赖”。否则，这样的咨询，钱真的就白花了，还搭上了很多时间做陪葬。

有人说，我就是因为没有办法才来寻求帮助的，咨询师不告诉我方法，我心里不痛快。是的，我理解你的不舒服，但也鼓励你改变自己的依赖和懈怠。无助的你，在心理咨询师那里，也许是你寻求帮助和改变的最后一站。如果连最后一站都没有希望，也许你自己都要放弃了。咨询师也深知自己的责任重大，这份责任不仅体现在对来访者的尊重、理解和接纳上，更要体现在陪伴来访者感受痛苦、直面痛苦、与痛苦抗争、而后破茧成碟。这里我们所说的痛苦不仅仅包含难以抉择的无助，还包括认识到自己的依赖，敢于承认自己的依赖，并慢慢地脱离依赖直至独立。用简短的几个文字描述这段成长远远不够，因为在这期间来访者要经历内心的万千复杂，不断地尝试、不断地碰壁，而后跨越着成长。

所以，

希望有更多的人理解“对不起，你要的答案我没法给”这句话的意义。

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 心之爱 | 原创文章

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