文/心之爱

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来访者问：

有一个性格阴郁的妻子是一种怎样的体验？

妻子没读过啥书，性格很阴郁。结婚9年就像教孩子一样教了9年，没有任何效果，动不动就发脾气黑着脸不理人不说话，听不得任何人说她，就觉得是对她有意见。在家庭里跟任何人都处不好，包括自己的孩子。

心之爱咨询师答：

（1）面对情绪不稳定且多疑的妻子，内心肯定充满了愤怒和无奈，这对丈夫的情绪调节能力提出了极大挑战，否则容易和妻子产生强烈的矛盾冲突，甚至导致婚姻破裂。

（2）妻子阴郁的性格，我猜想表现为总是感觉别人对她不好，故意和她作对，这多半由早年的家庭教养造成，可能她在原生家庭中经历重大创伤，从而形成了受迫害者的心理模板，然后带着这个模板与人打交道，自然会产生强烈的人际冲突，因为她内心可能充满了迫害性的幻想。

（3）作为丈夫，每当妻子感到别人伤害她时，首先要想到这是一种创伤反应，是一种自我保护的策略，然后尝试着帮助她理解自己的心理感受，最后表达出她曲解了别人的意思，长期坚持以这种方式和她相处，当她处于强烈的情绪时，不要和她争辩。当她情绪平静时，经常和她聊聊她的成长史，可能会发现一些因果关系，这有助于在和她沟通时有的放矢。

咨询师：袁寒柏