完美

并非卓越

作者：新雨流泉

壹

据说世界上有两类完美主义者。第一种是「自我导向型」完美主义者，他们是一群苦行者，对自我的修行与成长设定高标准，有时达到高度僵化的程度，这和典型的强迫型人格者有高度重叠。第二种是「社会导向型」完美主义者，这种完美主义者是别人要求而不是出于自我要求，从而会对别人要求的标准很在意，如果自己做不到别人的标准便会很自责，会产生自残等极端的心理状态。高敏型自恋者便呈现出显著的「社会导向型」完美主义。

不论哪种完美主义者，他们都惯于吹毛求疵，他们可能会不惜一切代价避免犯错和有求于人，试图在自己和他人心中留下一个全能完美的影像。他们可能把严于律己发展成教条。例如，固有的学习计划偶尔被打乱便惴惴不安，因为这样会阻碍他朝完美的殿堂进发；例如，一时出言不慎便感觉犯了天大的错误，别人就会感到他的坏和低劣。

严于律己的教条经常起着抵御外辱的作用。他们会想：如果我是十全十美的，那我就永远不会失败，如果我永远不会失败，那我就不会感到羞愧。可惜的是，他们没有察觉到很多时候他们对外辱的高警觉，往往来自于他内心的投射。

贰

我们经常可能混淆了完美主义者与追求卓越者，前者是苛求完美，无论对自己或是他人，且因不完美而痛苦和易激惹，有时会因挑剔落到孤家寡人的地步。追求卓越者则是渴求完美，对自身特质有清醒的认识，他们是奔着美好的自我理想而去，渴望进入一种自我实现的状态。他们渴望把个人特长和潜力发挥到极致，同时谦卑地意识到，任何事情都潜藏着失败的可能，故而他们是以过程为导向的，对失控有着优秀的调节能力。

简单地说，他们在追求完美的路上几乎不会战战兢兢、东张西望，而是总会给人一种闲庭信步的观感，同时给他人带来愉悦和渴慕。

完美主义者和追求卓越者还有个隐秘的区别在于：前者经常与自己的短板较劲，短板就像长在脸上的大肉瘤，欲切之而后快，结果总是在修补短板时疲惫不堪、半途而废；后者则认为个人的短板是能够容忍的，甚至读出一种别样的滋味，于是短板便成为了脸上的美人痣。

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